六月育兒經：警惕六種寶寶夏季常見疾病

　　進入六月份，潮濕高溫的夏季也算真正來臨。夏季是寶寶疾病高發的季節，寶寶易腹瀉、易患空調病、易得手足口病等等。下面，39育兒總結了六種寶寶夏季常見疾病，幫助家長先做好准備。

　　NO1：疱疹性咽峽炎

　　疱疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發熱和咽峽部疱疹潰瘍為特征的疾病，以糞-口或呼吸道為主要傳播途徑，感染性較強，傳播快，呈散發或流行，夏秋季為高發季節，一般病程4～6日，重者可至2周。

　　症狀：該病主要表現為急驟發熱，可持續高熱或反復高熱，咽痛，吞咽時尤甚，有時訴頭痛、腹痛或肌痛;血常規檢查大多是血細胞計數正常或略低。起病2日內口腔黏膜出現少數(很少多於12個)小的(直徑1～2mm)灰白色疱疹，周圍繞以紅暈，多見於扁桃體前部，但也可位於軟腭，扁桃體，懸雍垂，舌部等，在以後的24小時內水疱破潰變為淺潰瘍，直徑一般在5毫米以下，1～5日內愈合。

　　預防：平時，兒童應養成勤洗手的好習慣，少到公共場所，室內多通風，不要隨意使用抗生素。由於疱疹性咽峽炎的初期症狀與一般感冒區別不大，因此很容易被誤認為是感冒而延誤治療。當孩子出現不適症狀時，家長應及時帶其到正規醫院進行確診，以采取正確的方法進行對症治療。

　　治療：專家建議，當孩子患疱疹性咽峽炎時，應多飲水有利於降溫。吃有營養而且容易消化的流質或半流質，如牛奶、米粥、果汁。飲食應少量多次，不要給孩子吃辛辣、甜膩或油炸的食品。另外，給孩子多吃一些含維生素的青菜、水果等，尤其是不能吃過熱的食物。另外，為防止繼發感染，在治療期間要避免淋雨、過度疲勞，一定要讓孩子保持口腔清潔，每日可選用淡鹽水漱口。

　　NO2：手足口病

　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種(型)，其中以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV 71)最為常見。多發生於5歲以下兒童，表現口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小疱疹或小潰瘍，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等並發症。個別重症患兒病情發展快，導致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對症治療。

　　(疱疹性咽炎≠手足口病 多喝水可預防)

　　症狀：主要就是手、足、口腔黏膜和唇內出現疱疹。手掌、足底、臀部、大腿內側及會陰部，有時候也會在膝、肘部等都會出現。同時生手足口病的寶寶還會伴隨煩躁、咳嗽、頭痛、流鼻涕、哭鬧、流口水、厭食等症狀。

　　預防：北京和睦家醫院藥師冀連梅在其《中國人應該這樣用藥》一書中講到，目前還沒有哪種藥物可以有效預防手足口病，而兒童型開喉劍噴霧和噴利巴韋林兩種藥都不屬於疫苗范疇，起不到預防手足口病的范疇，濫用反而可能帶來新的疾病。家長和老師要注意不要隨便給寶寶用藥。

　　對於手足口病，日常生活中，家長要特別注意兒童的個人衛生，勤讓孩子洗手，日常用品要常消毒，不讓小孩吃生冷的食物，保持室內空氣的流通，遠離感染源等等。

　　治療：衡陽第一社區醫院的胡剛學醫生建議，治療手足口病采用中藥效果最好，一般用內服藥和口腔塗藥相結合，無並發站者一周左右即可治愈預後良好。也可采用抗病毒藥物治療。按時工作對患兒預後至關重要。要定時讓患兒用溫水沖漱口腔;禁食冰冷或辛辣有刺激的食物，不要給予鹹食，以免引起疼痛而拒食;飲食要易消化，吃一些清淡、質軟、溫性的飯菜，多喝溫開水;要讓患兒有足夠的休息;要保證患兒衣服清潔，避免皮疹感染。

　　NO3：小兒熱痱

　　小兒熱痱是由於嬰幼兒本身新陳代謝旺盛，容易出汗，一旦汗液長時間浸漬皮膚，便會堵塞汗腺，出現炎症反應，於是刺癢、灼熱的小痱子就會“冒出來”。

　　(選好祛痱產品讓寶寶舒適度夏)

　　症狀：痱子一般出現在孩子的顏面、頸部、肩部、肘窩、腹股溝、腋窩等部位。

　　預防：廣州市婦女兒童醫療中心皮膚科張金桃醫生建議，熱痱重在預防，干爽清潔是“法寶”。夏天最重要就是別給孩子穿太多，室內通風良好，降低室溫，給孩子穿著吸汗全棉衣物，保持皮膚的干爽清潔就可避免或減少痱子的發生。

　　治療：當然寶寶已經是滿身熱痱，也不必過於緊張。張金桃說，首先給寶寶修剪指甲，避免寶寶因為熱痱刺癢而抓傷肌膚，引起皮膚感染。然後給寶寶塗抹爐甘石洗劑(被皮膚科醫生稱為熱痱水)，這種藥水具有收斂、吸汗、清涼等作用，對熱痱比較有效果，另外，也可以使用天疱1號(一種中藥洗劑)，由於可以清熱、利濕、解暑，亦可稀釋成洗澡水預防熱痱。

　　NO4：小兒感冒

　　小兒感冒，也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections)，是小兒最常見的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用“急性鼻咽炎”(感冒)、“急性咽炎”“急性扁桃體炎”等診斷名詞，也可統稱為小兒急性上呼吸道感染，簡稱“上感”。

　　(中醫食療法防治小兒反復呼吸道感染)

　　症狀：不同年齡的小兒上呼吸道感染的症狀不同。三個月以下嬰兒，發熱輕微或無發熱。因鼻阻及鼻阻所致的症狀較突出。如哭鬧不安、張口呼吸、吸吮困難、拒奶、有時伴有嘔吐及腹瀉。嬰幼患兒表現為全身病毒症狀較重，病初突然高熱39.5-40℃，持續1-2天，個別達數日，部分患高熱同時伴有驚厥;還有，一般鼻塞、流涕、咳嗽或咽痛等症狀較重，也常伴有拒食、嘔吐、腹瀉或便秘等消化道症狀。三歲以上患兒多不發熱或低熱，個別亦有高熱，伴畏寒、頭痛、全身酸困、食欲減退，一般上呼吸道的其他症狀明顯，鼻塞、流涕、噴嚏，聲音嘶啞及咽炎等。

　　預防：

　　1、培養良好的生活習慣

　　預防幼兒反復呼吸道感染，首先要培養孩子良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，讓孩子學會正確的擦拭鼻涕的方法;平日注意口腔清潔，幼兒每日早、晚各刷牙1次，餐後用清水嗽口，以預防咽部感染;經常開窗通風，孩子的床單被褥要勤洗勤曬;打掃衛生時盡量避免塵土飛揚。

　　2、合理飲食

　　孩子正處於長身體的關鍵階段，家長一方面要為孩子准備多樣化、色香味俱全的營養食譜，力求營養全面、均衡;另一方面要鼓勵孩子多吃新鮮水果、蔬菜和粗糧等富含維生素和微量元素的食物;讓孩子多喝水，以促進體內的新陳代謝，減少患病幾率。

　　3、加強鍛煉，增強體質

　　讓孩子有足夠的戶外活動時間，得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣;給孩子安排多樣化的體育鍛煉，以提高孩子自身的抵抗能力;同時還要保證孩子有足夠的睡眠時間。

　　4、遠離病原

　　呼吸道感染類疾病的致病病毒、細菌一般出現在商場、車站等人流密集的地方，所以家長應該讓孩子避免到此類人流量大的地方逗留;霧霾天應盡量避免戶外活動，因為霧霾中的粉塵顆粒很容易帶著病菌直接進入孩子的呼吸道，引發呼吸系統疾病;此外，要讓孩子遠離已感染的人群。

　　5、合理穿衣

　　氣溫變化比較大的季節要加強對孩子的護理，穿著衣服要適宜;孩子活動後要及時換下汗濕的衣服，以免著涼;晚上睡覺蓋合適的被子，不要因為被子太薄而感冒，也不要因為被子太厚造成孩子踢被。

　　6、體弱幼兒可用藥物增強免疫力

　　確實體弱的幼兒，可適當使用藥物來增強機體免疫力，但一定要遵循醫囑，不要私自服用藥物。

　　治療：

　　1.及時退熱

　　感冒後，可引起發燒，有些孩子發燒後，溫度燒得很高，並且出現高熱驚厥(也就是俗話說的抽風)，這是非常嚴重的。因此孩子發熱時，及時控制好體溫很關鍵。

　　2.抗感染

　　由於上呼吸道感染多由病毒引起，治療上要以抗病毒為主，故主張暫不用抗生素，可在醫生指導下選用一些適合小兒的中成藥，或常用的小兒退熱藥。若確定了細菌感染，則應給予有效的抗生素。

　　應用抗生素要千萬注意，有些父母看抗生素效果不錯，吃完後就又去藥店買來給孩子繼續用，這是不當的，因為長期使用抗生素，會產生許多不良反應及副作用，而且長期應用，可產生耐藥性，今後一旦再使用，對孩子毫無效果，這就會對治病帶來一定麻煩。因此，抗生素不要私自使用，一定要遵醫囑，用完後再去醫院咨詢醫生。

　　3.止咳

　　對於輕症的咳嗽，不宜給大量止咳的中藥或西藥。一般性咳嗽(非劇烈的干咳)不用中樞性止咳藥，如咳必清、可待因等。

　　用止咳藥要選好時機。在餐後可給孩子使用一些止咳藥，防止因咳嗽嚴重而將食物吐出;在睡前，也可給孩子用一些，讓他能安穩睡著;再有就是咳嗽不停時，應及時喝些止咳藥，緩解症狀，減輕不適。

　　4.局部治療

　　小兒流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、流眼淚等，服用各類感冒藥即可緩解這些症狀。

　　流鼻涕時，要選用柔軟的紙為孩子擦，而且動作要輕柔，否則，很容易使孩子的鼻子發紅、發痛，給孩子造成不適。如果是鼻塞，父母可選用一些滴鼻劑，可起到通氣、軟化鼻痂的目的，使鼻痂易出來。

　　NO5：空調病

　　長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等症狀，常有一些皮膚過敏的症狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。夏季家長往往怕孩子太熱，總是會讓其呆在空調房裡，因此特別容易得“空調病”。

　　(夏季寶寶吹空調 警惕患上空調病)

　　症狀：寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒等。身子較弱的寶寶在空調房裡呆久當寶寶患上“空調病”後，甚至容易引發敏性鼻炎、結膜炎等病症。

　　預防：

　　1、溫度適宜

　　一般，空調溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。

　　2、經常通風

　　應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通過開機1~3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。

　　3、時刻保濕

　　寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當增加室內的濕度。辦法有3種，可以使用加濕器、屋子裡擺放一杯水或擺放一些水生植物、經常開窗換氣等等。

　　4、定期清潔

　　空調的空氣過濾崗(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

　　同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商咨詢。長期生活在空調房裡的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。

　　5、衣著合理

　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

　　一定要注意的是：在打空調之前先給寶寶擦干身上的汗，最好洗個溫水澡並擦干。寶寶在空調間內要注意別把空調的出風口對著寶寶，同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。並且每天至少為寶寶測量一次體溫，以防寶寶因為吹空調而發燒。

　　治療：首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受“人造風寒”之後，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。

　　其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

　　NO6：暑熱症

　　“暑熱症”醫學上稱它為小兒夏季熱，它主要在炎熱的夏天時發生，並不是寶寶感染了病菌而發燒，而是因外界環境 升高而致使體溫上升，所以也有人叫它“夏期高體溫症”。體溫一般在38-40℃之間，天氣愈熱，熱度愈高。時間持續1 -3個月之久，一直到天氣逐漸涼爽了才自然告退。

　　(寶寶夏季發熱小心是暑熱症)

　　症狀：臨床以長期發熱、口渴多飲、多尿、少汗或汗閉為特征。疾病初起，暑傷肺胃，實證為重，可見長期發熱、口渴、多飲、多尿，納食如常，舌紅，脈數等症;疾病日久，肺胃及腎，真陽不足，形成上盛下虛證時以虛證為主，除暑熱症的典型表現外，還可見面色蒼白，下肢清冷，大便稀溏等症。

　　預防：天熱時不要給寶寶穿著太多或太厚，以免影響身體散熱;注意調節環境溫度，如使用空調器或去涼爽的地方居住;寶寶發燒時，在確定暑熱症後馬上安置在室溫22℃-25℃的房間裡，給寶寶洗溫水浴也有降溫效果，但要注意水溫要比體溫低3℃- 4℃，每次20-30分鐘，每天洗2-3次;注意給寶寶喝一些西瓜汁、綠豆湯、冬瓜水等飲料，補充體內失去的水分，給予清淡飲食;可在中醫的指導下，服用一些清暑益氣、養陰清熱的防治暑熱症的中成藥或藥膳。

　　治療：小兒暑熱症可用溫水擦浴或浸浴，每天給患兒擦浴或浸浴2～3次，每次20～30分鐘。對於高熱患兒，可用白酒擦浴。

　　食療法：

　　一、綠豆和扁豆各15克，糯米50克。二豆加水煮至快熟時放入粳米共煮粥，加少許白糖後服用。

　　二、取鮮荷葉半張，太子參15克，粳米100克，加水同煮粥，粥熟棄荷葉，分兩次服用。

　　三、鮮荷葉半張，薏苡仁20克，粳米50克，共煮粥，粥熟去掉荷葉，加少許白糖即可服用。此方適用於舌苔膩者。

　　四、荸荠250克，金銀花25克。荸荠去皮搗爛，取汁與金銀花共煎沸，代茶飲。