喂養寶寶，合理的飲食搭配才重要

喂養是否適當，直接影響到寶寶的生長發育與身體健康。大部分新手爸媽處於新手上路的初級水平，難免會進入喂養誤區。如果不能及時從喂養誤區走出來，很可能影響寶寶的健康成長。以下羅列了一些有可能發生的喂養誤區，請新手爸媽細細斟酌吧！

　　誤區一：母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養，以牛奶替代母乳

　　母乳喂養對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病；母乳與牛奶相比，所含營養較全面、充分，母乳喂養的寶寶較健康；母乳對於寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。

　　對媽媽來說，母乳喂養更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養的媽媽身體恢復較快，並不易患上乳腺疾病。

　　誤區二：維生素和礦物質攝入越多越好

　　雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素a、d中毒、補鈣過量等。

　　誤區三：母乳喂養時間越長越好

　　越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養，但有些人卻陷入另一個誤區：認為母乳喂養時間越長越好。兒科專家指出，當母乳喂養4－6個月的時候，由於嬰兒生長發育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月後就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養，還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼，鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對。

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