小兒厭食的預防和調護

　　厭食是小兒時期的一種常見病症，臨床以較長時期厭惡進食，食量減少為特征。

　　本病可發生於任何季節，但長夏暑濕當令之時，常使症狀加重。

　　各年齡兒童均可發病，臨床尤以1～6歲兒為多見。城市兒童發病率遠高於農村。患兒除食欲不振外，一般無其他明顯不適。病程遷延不愈者，可使氣血生化不足，抗病能力下降，而易罹患他症，甚或影響生長發育轉化為疳證。

　　中醫古代文獻中無小兒厭食的病名，但文獻所載“不思食”、“不嗜食”、“不饑不納”、“惡食”等病證的表現與本病相似。

　　【預防】

　　（1）掌握正確的喂養方法，飲食起居按時、有度，糾正恣食膏粱厚味、飲冷甜食、偏食零食、妄加滋補的不良習慣。根據不同年齡給予富含營養，易於消化，品種多樣的食品。母乳喂養的嬰兒4個月後應逐步添加輔食。

　　（2）出現食欲不振症狀時，要及時查明原因，采取針對性治療措施。對病後胃氣剛剛恢復者，要逐漸增加飲食，切勿暴飲暴食而致脾胃復傷。

　　（3）注意精神調護，培養良好的性格，教育孩子要循循善誘，切勿訓斥打罵，變換生活環境要引導逐步適應，防止驚恐惱怒損傷。

　　【調護】

　　（1）養成良好的飲食習慣，做到“乳貴有時，食貴有節”，飲食定時適量，葷素搭配，不強迫進食，飯前勿食糖果飲料，少食肥甘厚味、生冷堅硬等不易消化食物，鼓勵多食蔬菜及粗糧。

　　（2）遵照“胃以喜為補”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導開胃，暫時不要考慮營養價值，待其食欲增進後，再按營養的需求供給食物。

　　（3）注意生活起居及飲食環境，加強精神調護，保持良好情緒，飯菜多樣化，講究色香味，以促進食欲。