支招：0-12個月寶貝喂養階梯

　　來自權威機構的調查結果顯示，中國兒童的發育曲線在出生後4個月前已達到或超過國際參照標准，而在4個月後卻遠遠低於國際參照標准。這個現象與媽咪的喂養密切相關，因為很多媽咪對如何科學喂養0-12個月的寶貝並不十分了解。她們沒能按著不同月齡的喂養階梯為寶貝添加輔助食品，結果導致寶貝的生長發育受到很大影響。

　　按喂養階梯添加輔助食品的重要意義在0-12個月時，嬰兒需要經歷“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”這樣一個喂養過程，特別是以出生後第4、5、6個月的啟動階段為最關鍵時期。這時，不能只以乳類喂養，必須按時、按量、按食物種類為寶貝及時添加輔助食品。添加輔助食品不只是讓寶貝能夠從流質食物過渡到固體食物，滿足快速生長發育的需要，防止發生佝偻病、貧血等疾病，而且還有其他重要的生存意義：補充4個月後母乳分泌量及營養成分不足；鍛煉咀嚼和吞咽的功能的發育，幫助乳牙萌出；通過進食及接觸多種食物，促進語言能力的發展；擴大味覺感受范圍，防止日後挑食或偏食行為；為10-12個月時斷奶做准備，早期建立均衡而多樣化的良好飲食習慣。

　　0-12個月喂養階梯

　　第一階梯：出生至3個月

　　1.以母乳或其他乳類喂養為主，從母乳或配方奶中獲得充足的熱量和營養。

　　2.補充維生素d應從出生後第3周開始。母乳喂養兒每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，3個月時增至4滴，每天分2次喂食。

　　3.從2個月開始，寶貝能夠添加的輔助食品只是富含維生素c的新鮮果汁或果蔬汁，如純鮮蘋果汁、純鮮橙汁、純蘋果胡蘿卜汁等。能更好地促進鐵在腸道吸收，防止寶貝發生貧血。

1 2 3 下一頁