1.准備充分
在懷孕前就做好計劃,以保證在分娩以後有足夠的時間來喂養寶寶。如果新生兒每天需要喂10次,每次需要半個小時,那麼每天可能僅哺乳一項花去的時間就要5個小時,這樣連給寶寶洗尿布,自己洗澡的時間都沒有,更別說騰出時間做家務了。因此在寶寶出生前,對於寶寶出生後的日常事務應做些計劃,請寶寶的奶奶還是姥姥,或者是保姆,來照顧你分娩後生活,幫助你做一些家務。
2.考慮可能會出現的問題
找出將來可能會發生的一些狀況,例如:你有沒有做過乳房或者其它可能影響哺乳的手術,手術痊愈並不代表不會對哺乳產生影響,因此在分娩前應該咨詢醫生或者專業人士,積極做好預防,應對可能的狀況;你是否有乳頭凹陷?盡管大部分乳頭凹陷並不影響哺乳,但是為了保證哺乳質量,還是要先去醫院做檢查,如有問題,以便及時得到治療;如果在懷孕期間需要服用藥物,要確定藥物不會影響哺乳,或者選擇某些藥物的替代品。
3.聽聽“過來人”的建議
對於很多人來,總不能把所有哺乳中遇到的問題都要詢問醫生,這也是很不現實的。然而這時非常有必要與一些已經有哺乳經驗的媽媽們多交流,可以是自己的朋友,也可以是自己的同學,或者咨詢網絡上眾多的媽媽們,當有些問題還是無法得到解決或存有疑問,這時就應該請醫生來幫忙了。
4.如果可能,讓寶寶自己選擇出生時間
吃母乳一開始對寶寶來說,是一個比較難掌握的本領。如果寶寶出生的時間提前了一周或者兩周,對他來說,調整吸乳與呼吸之間的節奏就可能存在困難,盡管他最終能學會這些,但是對於早產的寶寶就相對困難一些。
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