如何為寶寶添加斷乳期食品

　　單純的母乳喂養往往不能滿足乳兒4個月以後的生長發育的需要，即使是人工喂養者也因胃容量有限，不能單靠增加牛乳來滿足其營養需要。一般說來，當每日攝入的奶量達1000ml或每次哺乳量達200ml以上時，即應添加輔助食品，以保障乳兒的健康。

　　一、為何需要添加輔食？

　　1、補充乳類營養素的不足

　　盡管母乳是嬰兒最合適的營養品，但亦非十全十美。譬如其所含的鐵質甚少（每升僅0.5~1.oml，只及供給量的1/6），b族維生素和維生素c也不敷小兒生長所需，故哺乳期內若不及時補充，極易發生相應的營養素缺乏。

　　2、改變嬰兒食物的質量以滿足其生理需要業為斷乳作好准備

　　乳類是流質食品，適合於無齒及消化能力尚不成熟的初生小兒。3個月以上的小兒；消化道酶的分泌漸趨成熟，6個月起牙齒漸漸萌出，胃的容量也大大增加，故食品應從流質、半流質逐漸向軟食和固體食物過渡，這樣才能在斷奶時不至於因食物的突然改變而引起消化功能紊亂，也有利於咀嚼功能的訓練。

　　3、逐步培養嬰兒良好的飲食習慣

　　從奶瓶吸吮到用匙喂，以至用杯、碗、筷，使嬰兒逐步從授食到自食過渡。

　　（二）添加鋪食需要遵循的原則

　　添加輔食品必須依照嬰兒的消化功能和營養需要而循序漸進，每次只添加一種，從少量開始，逐漸增量。3~4日或一周後，待小兒已適應再添加另一種。即由少到多，由稀到稠，由談到濃，由一種到多種，循序漸進，逐步增加。如果發現大便異常而不能用其它因素解釋時，即應暫時停吃此種輔食，等大便恢復正常以後，再從頭開始。天氣炎熱，小兒患病時，應暫緩添加新的食物，以免消化不良。

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