如何喂養避免寶貝缺維生素A

　　一到冬天，有些寶貝很容易發生呼吸道感染。實際上，這其中有一部分寶貝，可能是由於身體缺乏維生素a引起的。當媽咪們聽到醫生這樣告訴自己時，往往會感到有些困惑，寶貝的呼吸道感染與維生素a與有什麼關系呢？

　　一些臨床專家指出：維生素a與感染特別是與呼吸道感染關系密切，這是因為：

　　1.維生素a缺乏時，呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷，導致防御病菌的能力下降，使病毒和細菌趁虛而入；

　　2.維生素a缺乏時，可使免疫球蛋白功能受損，增加對人體對感染的敏感性，還可降低細胞免疫力，削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。

　　特別是寶貝的身體還沒有發育成熟，免疫系統的機能還比較弱，身體缺乏維生素a時更容易被各種病原體侵擾，發生呼吸道感染，尤其是到了冬季。

　　喂養上怎樣避免寶貝缺乏維生素a？

　　1.出生後堅持母乳喂養

　　寶貝出生後，媽咪要盡可能采取母乳喂養，而且還要堅持，不要輕易放棄，從6個月起按月齡給寶貝添加富含維生素a的輔食。

　　2.注意從飲食中攝取維生素a

　　這是防止維生素在體內缺乏的主要方法。維生素a 僅在動物性食物中存在，如肝、蛋黃、乳類等，植物食物性中往往不含有。不過，有些植物性食物中含有胡蘿卜素，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、紅心白薯、南瓜、玉米和柑橘等，而胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素a。

　　特別提醒！

　　有些寶貝經常發生呼吸道感染，也許是體內存在某種疾病所引起。所以，寶貝反復感染時最好先去醫生那裡進行一下詳細檢查，徹底查明原因。如果是疾病所引起，應該采取相應治療。

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