寶寶脾胃虛弱怎麼的調理好

　　到了寶寶的吃飯時間，就成了很多家長的心頭大患，不愛吃飯，不好好吃飯，挑食等等，中醫告訴你，孩子胃口不好，或許是脾胃虛弱的原因。下面我們就寶寶脾胃虛弱該如何調理，來看看中醫的講解吧。

　

　  中醫角度講寶寶脾胃虛弱

　　從中醫角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。中醫認為脾是後天之本，後天的營養物質是

　　對於大多數孩子來說，厭食挑食，不好好吃飯多半都是脾胃虛弱的問題。

　　寶寶脾胃虛弱表現症狀

　　寶寶面色發黃或面部色素沉著不均勻（花斑），頭發稀疏，消瘦，指甲脆薄，經常發作性地臍周疼痛。脾胃虛弱偏內寒的寶寶，除了上述症狀外，還有食欲很好，但是大便次數多、量大，食後即拉。脾胃虛弱偏內熱的寶寶則食欲不佳，大便干（兩三天一次），此類小兒的患病原因多數為過多食用零食或過量飲用牛奶所致。

　　寶寶脾胃調理關鍵是合理飲食

　　脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理喂養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。

　　脾虛孩子的飲食宜忌

　　宜食食物

　　可補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、籼米、鍋巴（鍋焦）、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鳜魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

　　忌食食物

　　1、性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、小麥等。

　　2、味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

　　3、利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如荞麥、山楂、蘿卜、香菜等。

　　寶寶治療脾胃虛弱的中藥選擇

　　中藥多選用質輕味薄、輕靈平和，既不傷正，又能令髒氣調和、藥味清淡甘平的藥物，易為小兒接受而獲佳效。

　　一般來講，藥物要辨析四氣、五味、升降浮沉、有毒無毒等。四氣是指寒、熱、溫、涼，五味是指辛、甘、酸、苦、鹹；其中苦寒藥多用於清熱、瀉火、解毒，但是久服易傷元氣，容易損傷脾胃功能。

　　調寶寶脾胃虛弱的食療方

　　黨參茯苓等治小兒脾虛

　　方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉（去心）、芡實各30克。

　　制用法：將上藥共研成粉末，過篩。根據患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調人少許食鹽，當飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。

　　脾胃虛弱寶寶的按摩法

　　1、捏脊：讓小兒趴在床上，沿小兒脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。

　　2、推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，父母可用拇指順時針方向旋轉按摩。

　　3、揉板門：板門在大魚際隆起處，父母可用拇指向著掌根方向給小兒揉推。

　　4、補大腸：推食指的側面，方向由指尖到手掌。

　　5、按勞宮：順時針按摩手心的勞宮穴。

　　6、按足三裡：順時針按摩足三裡3分鐘。

　　7、摩腹：先搓熱手掌，然後順時針給小兒慢慢按摩腹部。

　　如果寶寶厭食情況嚴重，請及時就醫。