幼兒打呼噜不可忽視

　　“在門診的日常工作中，經常會遇見幼兒打呼噜就診。”耳鼻喉科主任醫師王玉璟稱，打呼噜，又稱打鼾，是一種非常常見的現象。生活中很多人對打呼噜的普遍理解是：打呼噜說明睡的很香，屬於一種正常的表現。事實上，打呼噜不屬於正常，幼兒打呼噜不可忽視。

　　幼兒打鼾危害多

　　王玉璟稱，打鼾的危害很多：夜間反復憋氣或憋醒，容易引起呼吸暫停從而出現腦缺氧，影響小兒的正常發育和學習。易導致反應遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、學習能力下降等。

　　打鼾使睡眠質量下降。而睡眠狀態，特別是深睡眠狀態，正處於生長發育期的寶寶腦部會釋放出大量的生長激素，以促進幼兒各個系統的生長發育。睡眠質量下降勢必使釋放的生長激素減少，影響發育，如矮小症。

　　打呼噜會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，夜間多夢、盜汗，睡眠不寧，不自主翻身甚至夜間哭鬧。

　　打呼噜而張口呼吸，流口水，晨起口干舌燥、鼻干甚至鼻出血。

　　腦缺氧使性格發生改變，如煩躁不安、暴躁易怒、易激動、抑郁不振等。此外，打鼾還會造成幼兒夜尿多，遺尿。

　　兒童肥胖是打鼾的重要原因

　　王玉璟認為，扁桃體與腺樣體增生，引起咽腔狹窄等，肥胖是打呼噜的一個很重要的原因。

　　如何有效預防打呼噜的產生，王玉璟稱，首先要積極治療引起咽腔狹窄的疾病，如扁桃體與腺樣體增生等。其次積極參加體育鍛煉，一方面有利減輕體重，另一方面可增強呼吸肌力量，改善肺部的呼吸功能，使呼吸更順暢。

　　優質的睡眠是幼兒健康生長發育的保障，擁有一個好的睡眠要杜絕鼾症的產生，王玉璟建議睡覺有打呼噜現象的患兒家長能夠提高警惕及時到正規的醫院接受系統檢查和有效的治療。