戒掉寶寶喝夜奶的小技巧

　　怎麼給孩子戒掉夜奶呢?對於小寶寶來說，經常會餓，即使半夜的時候也要補充能量。隨著寶寶的逐漸長大，我們最好要戒掉孩子的夜奶，孩子夜間喝奶會增加蛀牙的風險，而且會影響媽媽的睡眠質量。那麼怎麼戒掉夜奶呢?

　　戒掉夜奶？好處多多

　　寶寶“愛喝夜奶”的現象，並非是一種疾病，如果寶寶戒掉夜奶，家長夜晚的睡眠就能減少不必要干擾，獲得足夠的體力及精神，進而提升白天照顧寶寶的質量。

　　另一方面，如果寶寶已經開始長牙，卻不斷吸吮乳頭或使用奶瓶喝奶，會導致琺琅質剝落，造成“奶瓶性蛀牙”，若越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習慣，就越能減少發生蛀牙的概率。

　　無法戒夜奶？影響家長情緒

　　對於“無法成功戒掉夜奶”這件事，多數人可能會先想到孩子的口腔衛生問題，但日積月累下來，爸爸媽媽在無法獲得好眠與精神耗損的兩大壓力之下，恐怕會影響到自己的情緒，可能會無意間對寶寶展現出生氣、無奈的態度，對孩子的心智發展也會出現不良影響，這是許多父母容易忽略的一環。

　　長牙後是戒掉夜奶的最佳時機

　　俗話說，孩子的生長過程是“七坐八爬九發牙”，因此一般來說，從寶寶9個月開始，就可以學習戒掉喝夜奶的習慣，但每個寶寶的成長速度不同，通常不會強調從9個月後立即練習戒夜奶，而是寶寶“長牙後”才是最佳訓練時機。

　　如何訓練寶寶戒掉夜奶

　　家長在訓練寶寶戒夜奶時，最好是利用溫和漸進的方式，而不是以為放任寶寶哭幾天，就能獲得良好的效果。家長白天的照護方式良好與否，是決定寶寶能否成功、快速戒掉夜奶的關鍵。此外，寶寶剛出生的時候，一天當中的生活作息就是喝奶和睡覺，有時候白天睡得太好，半夜醒來就會吵著想喝奶或是希望父母陪他玩，所以剛出生的2個月內，通常還是需要半夜喝奶，也不建議從這段期間就開始讓寶寶戒夜奶。

　　家長互相溝通可提升戒夜奶的效果

　　現代許多媽咪不再只是在家“相夫教子”，白天照顧孩子的責任，多半會由公婆或是娘家的親人擔下，到了晚上才換回爸爸媽媽接手。不過，如果寶寶經手兩個以上的親人照顧，很難快速建立一套固定的生活模式，且容易產生混亂，例如：老一輩的爺爺奶奶可能會認為寶寶要喝夜奶時，只要讓他喝水或是哭幾個晚上就可解決，但爸爸媽媽會希望長輩在平時就幫忙在固定時間喂奶，利用矯正白天作息的方式來減少晚上哭鬧的機會，所以等到寶寶可以學習戒夜奶的時候，家長之間的溝通協調也顯得非常重要。

　　失敗在所難免家長莫心急

　　每個寶寶都是獨立的個體，並非像機器一樣，下指令之後就能立刻改變行為與習慣，所以父母不應遷怒於他，或是認為自己的孩子是個難養寶寶。若半夜真的哭鬧起來，有時候還是要適時遷就他，以免寶寶喪失對父母的安全感與信任感。建議爸爸媽媽在寶寶睡覺前，可以和他進行一些小游戲，讓寶寶睡得安穩，減少半夜起來哭鬧的機會。

　　如果寶寶半夜大哭，又不想喝奶，該如何安撫？

　　有時候，寶寶半夜大哭不見得是肚子餓，可能是做惡夢或是希望向父母撒嬌，所以如果碰到他不想喝奶的情形，也無須強迫，爸爸媽媽可以抱抱他，給予他喜歡的玩具或奶嘴，讓他能立即獲得安全感。父母也要注意，在寶寶每晚睡前應先幫他換好干淨的紙尿褲，因為半夜尿濕褲子也是讓寶寶感到不適而醒來的因素之一。

　　此外，媽咪們不妨准備一本筆記本，把寶寶的“哭點”記在本子裡，久而久之，就能歸類出寶寶最容易為何而哭，避免半夜一哭就馬上喂奶，反而養成他愛喝夜奶的習慣。

　　怎麼給寶寶戒掉夜奶呢?以上為大家介紹了寶寶喝夜奶的危害，也為大家介紹戒掉寶寶喝夜奶的一些小技巧，只要掌握了這些小技巧，學會安撫小寶寶，那麼我們就可以順利的戒掉寶寶喝夜奶的習慣了。