寶寶營養粥 11款寶寶最喜愛的粥

　　我們每天都要喝粥，因為大家都知道粥的營養價值是非常高的，而且粥的種類非常多，味道也是不同的。而營養粥也是許多媽媽的選擇，這些州營養好，易消化，寶寶也很喜歡喝。今天小編就為大家詳細的介紹一下適合寶寶的一些營養粥的食譜吧，包括它們的做法。

　　寶寶營養粥的做法

　　1、鹌鹑粥

　　材料：大米30克，淨鹌鹑1只，水適量。

　　做法：將鹌鹑去皮洗淨，切成大塊，為防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛著。米洗淨，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鹌鹑的袋，滾開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘即可。注意制作時，千萬不要有鹌鹑骨渣。

　　2、栗子粥

　　材料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。

　　做法：將栗子剝去外皮和內皮後切碎。鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹味，即可喂食。栗子一定要剝淨內外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。

　　3、雞肉末碎菜粥

　　材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。

　　做法：在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒，然後放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開。

　　4、綠豆薏仁粥

　　材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。

　　做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

　　5、鴨粥

　　材料：青頭雄鴨一只(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。

　　做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內髒，洗淨，去骨，切成細絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。

　　6、肉糜粥

　　將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。

　　7、魚粥

　　洗淨去內髒的魚如青魚、帶魚、鳗魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

　　8、蛋花粥

　　將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

　　9、豬肝泥粥

　　洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆制品煮熟再吃。

　　10、魚松菠菜粥

　　材料：大米25克，魚肉松15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。

　　做法：大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉松、鹽一起放入粥內微火熬幾分鐘即成。

　　11、小魚蛋花粥

　　材料：飯1/2碗水1杯小魚10g 蛋1/2個。

　　做法：將小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛。取小魚10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可。

　　結語：以上為大家介紹了11款寶寶最喜愛的粥，相信這對於很多媽媽來說幫助會非常大。寶寶營養粥在我們的生活中是非常的常見的，寶寶的消化能力比較弱，所以粥是很多媽媽的第一選擇，而且營養粥的營養價值也是非常好高的。