食物太精要注意預防小兒便秘

　　患上便秘的危害是很大的，有的時候食物太精了對健康也是不好的，甚至在小兒喂養方面要十分的注意了，食物太精也最容易導致小兒便秘的，生活中的一些小兒便秘也是很多見的，要注意喂養孩子的方法，那麼為什麼食物太精會導致小孩子便秘呢？

　　醫生總是建議我們給寶寶吃些粗糧，因為粗糧裡面的膳食纖維可以促進寶寶腸胃蠕動，幫助消化，一味的進食精糧不利寶寶消化很容易導致便秘的發生。另外，怕寶寶缺鈣，就給寶寶補鈣，一天三頓地喂牛奶，牛奶中的鈣質也會影響大便干結。

　　那麼我們該如何解決寶寶便秘的現象呢?如果症狀不是特別嚴重，我們建議采用生活治療為最佳。最佳攻略：生活治療+按摩具體方法：寶寶便秘的治療還是應該先采用生活治療，而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果;大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐，加強腹肌的運動。寶寶便秘一般用生活治療就能起到作用，如果無效，應在醫生指導下使用藥物。　　

　　除此之外，還可以使用一些民間的偏方治療寶寶便秘。

　　1、選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗淨，然後用潔淨的器具搗碎，用干淨的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

　　2、將橘皮洗淨，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

　　3、每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握，以溫吞的為好)，對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。

    小兒便秘還是很多的，其實有的時候便秘的發生原因在於家長喂養孩子的方式不得當，比如食物太精了，長時間的食物太精喂養孩子呢直接會導致小孩子便秘的問題，因此要注意一些食物的喂養方式，可以利用上面的中醫民間偏方進行治療。