母乳喂養事關後代健康 專家釋疑年輕媽媽喂養誤區

　　母乳太清淡、奶粉可以替代母乳、母乳喂養會影響身材……諸多誤區正在成為母乳喂養的“攔路虎”。《中國兒童發展綱要(2011-2020)》提出6個月內嬰兒純母乳喂養率應達到50%，而目前我國6個月以內嬰兒純母乳喂養率28%，低於世界平均水平的40%。

　　“母乳是嬰兒最理想的食物，母乳喂養是母愛最好的诠釋，孩子出生後的第一口奶就該是母乳，並且要堅持純母乳喂養至少6個月。”8月2日，在第25個世界母乳喂養周之際，從業多年的重慶市婦幼保健院產科護士長袁芙蓉呼吁，母乳喂養事關後代健康，准媽媽們應盡量選擇自然分娩、母乳喂養，這會使母嬰受益一生。

　　母乳是寶寶最佳黃金糧食 受益一生

　　20多歲的吳小姐剛生完孩子，乳房很脹，孩子又看起來沒有吃飽。作為一名年輕媽媽，吳小姐對哺乳充滿了疑惑。吳小姐告訴記者，在待產期間，她看了很多孕婦知識手冊，但都是圖文資料，往往看了也一知半解。

　　“發生乳房腫脹，主要是開奶延遲、乳頭含接不良、喂奶次數少、沒有經常排空乳房、限定喂奶時間等原因引起的。”袁芙蓉建議，分娩後1小時內開始母乳喂養，按需哺乳(24小時內至少8-12次)，掌握正確的喂奶方法，讓嬰兒頻繁有效吸吮母乳是預防乳脹的重要措施。

　　很多研究數據表明，寶寶可以從母乳中獲得豐富的蛋白質、脂肪、各種維生素和微量元素，以滿足寶寶生長需要。“母乳裡面的抗體可以預防嬰兒腹瀉和呼吸道感染；母乳含有豐富的牛磺酸可以促進大腦神經系統的發育。這些都是配方奶粉所不具備的。”袁芙蓉說，母乳喂養可以減少嬰兒患過敏性皮炎的風險，有利於母子之間的感情交流、嬰兒情感發育，降低成年患肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險。

　　母乳喂養率低 專家表示存在諸多誤區

　　袁芙蓉表示，一些認識上的誤區和母乳喂養知識缺乏，不懂得怎樣解決母乳喂養中的問題和困難等因素是擋在一些年輕媽媽母乳喂養路上的“攔路虎”。

　　誤區一，乳汁分泌不足而給孩子加配方奶？袁芙蓉表示，許多新手媽媽認為寶寶睡不好覺、頻繁吃奶是因為母親乳汁分泌不足，擔心寶寶吃不飽，於是就給新生兒添加配方奶或水，減少母乳喂養次數，這是母乳喂養中很大一個誤區。“其實，初生嬰兒胃很小，出生後1-3天胃容量只有5ml-7ml，每次吃很少就夠了，隨著嬰兒日齡的增加，母親泌乳量逐漸增加而滿足嬰兒生長發育的需要。如果添加了配方奶，嬰兒有了飽足感，就降低了對母乳的渴求，母親乳房得不到嬰兒足夠的吮吸刺激，乳汁分泌就會受到影響。”

　　誤區二，擔心母乳喂養會導致乳房下垂？“母乳喂養不僅不會導致身材走樣，還有利於保持身材，不用節食就能達到減肥的目的。”袁芙蓉表示，孕期應做好乳房的保健和護理，比如每天對乳房進行按摩，以改善乳房彈性；穿戴合適的文胸，避免乳房下垂；堅持做擴胸運動，讓它看上去更堅挺、結實和豐滿。

　　誤區三，清淡的奶水沒營養？“母乳最大的特點就是最適合自己的孩子，其成分變化與孩子的發育同步。”袁芙蓉說，“我們可以通過監測嬰兒體重來了解其營養狀況，一般三個月內每月體重增長大於750g，體重和年齡的增長相吻合就說明母乳量和營養是充足的。”

　　誤區四，六個月後母乳質量變差？有的家長認為六個月之後母乳就沒有營養，袁芙蓉表示，母乳的營養成分是任何配方奶粉無法替代的。六個月之後，為滿足嬰兒不斷增長的營養需求，應該給嬰兒添加營養充足和安全的輔助食品，同時應繼續堅持母乳喂養至兩歲或兩歲以上。

　　除了以上誤區，其實對於職場媽媽來說，哺乳時間有限也是母乳喂養中很大的困難，為寶寶儲存足夠的“口糧”成了她們的“必修課”。對此，袁芙蓉也支招：媽媽們一定要學會正確的擠奶方法，通過擠奶或借助吸奶器，將乳汁放入儲奶袋中，標明時間放入冰箱保存，寶寶就能隨時有奶吃(喂奶前正確解凍和溫奶)。媽媽們也可以上班前先喂飽孩子，上班期間擠出乳汁放入冷藏包，下班後帶回家給寶寶吃。