嬰兒不吃飯的原因 造成不吃飯常見的7大原因

　　寶寶一天一天的成長，身體需要很多營養，但寶寶不吃飯就成為父母最為頭疼一事，有時為了哄孩子吃飯，到處追著喂食，吃到這個做法不好，但也沒有好的方法解決，不要再著急了，今天小編幫您解決一切難題，找到問題所在，從根源上斷起，一起來看看是如何解決吧！

　　嬰兒不吃飯的原因

　　1.飲食習慣不固定，還能好好吃飯嗎

　　孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃法了。

　　2.營養不良，爸爸媽媽造嗎

　　片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

　　3.零食太多，根本沒有餓的感覺

　　零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂；飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺饑餓。

　　4.進食環境那麼差，還能愉快吃飯嗎

　　進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

　　5.引導方式錯，要我吃偏不吃

　　爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。

　　6.運動少，消化差，還能淡定嗎

　　運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。

　　7.身體不適，為神馬還要牽強吃飯

　　生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

　　嬰兒不吃飯怎麼辦

　　1、早餐起來後喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！），半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。

　　2、喝奶和吃主食時間要有規律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽。晚上操作難，就只喝奶。

　　3、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）

　　4、及時添加輔食：寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發育所必需的營養素。

　　寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鲫魚湯等；添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點奶。寶寶未出現消化功能紊亂，無消化不良症狀，就好，有異常，要停或減量。注意衛生。給寶寶添加的食物最好現吃現做。添加主食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。

　　1歲的寶寶，還是要以流質食物為主，牛奶建議少吃（新鮮的好些，一天不要超過500毫升）。添加主食有個體差異，要謹慎。

　　5、媽媽飲食清淡：母乳喂養的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛生，一旦乳腺發炎，要停止喂母乳。

　　6、人工喂養的寶寶，由於營養不全，會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食後看情況，調整飲食（奶粉和主食的量）。

　　7、注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。

　　8、寶寶每晚睡著之後，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。

　　9、一旦寶寶生病，飲食都要減量。

　　嬰兒不吃飯的應對方法

　　如果孩子在飯前玩的正高興，突然讓他吃飯就會變得很情緒化：生氣，抗議，拒絕等。所以最好是在吃飯前十幾分鐘就告訴他即將要開飯，讓他有時間緩沖，把玩具收起來，准備用餐。

　　在孩子正餐以外，用一些有營養的零食也是有必要的，但是一定要注意適量，不要因為零食而讓孩子在正餐時吃不下。經常變換一下烹調的方法，例如清蒸，紅燒，油炸等，讓寶寶對每一餐充滿新鮮感，從而增加食欲。

　　為孩子准備一套專門的餐具。因為大人用的餐具一般不適合孩子使用。而且又大又沉的碗，杯子，盤子，會讓孩子有壓迫感，無法拿起也不好進食。建議選擇合適的兒童餐具。

　　小孩子都充滿好奇和有強烈的學習欲望。在做飯時可以讓孩子幫你洗菜，整理餐桌，擺擺碗筷，吃完後收拾一下餐具。這樣也會讓孩子對吃飯感興趣。雖然所有人都說不要讓小孩子養成偏食的壞習慣，一定要營養均衡，不能挑食。但是也不能強迫孩子進餐。可以多准備一些孩子喜歡吃的東西，其它的由少至多，慢慢加入。

　　總結：關於嬰兒不吃飯怎麼辦的相關內容，是不是了解清楚了呢？此外，文中還提到了應對嬰兒不吃飯的方法，有興趣的朋友可以看看。