寶寶冬季吃什麼好 推薦四種嬰幼兒冬季食譜

　　寶寶冬季吃什麼好?寶寶的抵抗力比較弱，冬季又比較寒冷，那麼，寶寶冬季吃什麼好，吃什麼能提高抵抗力呢?一起和小編來看看寶寶冬季吃什麼好及寶寶的飲食原則介紹吧!

　　寶寶吃什麼食物好

　　香蕉蜜奶

　　原料：香蕉1/6根;奶1/4杯;嬰兒蜂蜜1勺

　　制法：將香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮開，加香蕉泥攪拌;最後加蜂蜜拌勻。

　　什錦水果粥

　　原料：草莓1個;哈密瓜1小塊;香蕉1/6根;水1/6杯;粥1/6碗

　　制法：將水果切成碎粒;將水加米飯煮至粘稠;加水果拌勻。

　　蘋果奶粥

　　原料：蘋果1/2個;奶1/2杯;米飯1/6碗

　　制法：將蘋果削皮去核，切碎塊;將米飯，奶放入鍋內煮粘稠;最後加入蘋果碎塊煮2-3分鐘。

　　牛肉粥

　　原料：牛裡脊2勺(20克);土豆1/8個;牛肉湯1杯;米飯1/4碗;鹽200毫克;澱汾少許

　　制法：將土豆去皮切小碎塊;將牛裡脊切成肉末，用澱粉拌勻;將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最後加鹽。

　　嬰幼兒飲食調理原則

　　嘗試改變烹饪方式

　　一種菜並不是只有一種做法，不是只有紅燒，也不是只有清炖，不斷探索寶寶的口味，只要孩子愛吃，喜歡吃才能攝入多種營養成份。

　　不要吃太多零食

　　除了正餐外不要給寶寶吃太多的零食，可以多餐，不要以零食代替主食。

　　及時表揚、鼓勵

　　家長不要吝啬你的贊美，哪怕孩子吃進的只是一小塊食物，也要馬上進行表揚，如“寶寶你真行”、“寶寶很棒呢”。

　　在日常生活中適當的給寶寶補充益生菌

　　補充益生菌幫助寶寶保護腸道健康，在遇到食欲不振或厭食、消化不良、黃瘦、感染性腹瀉等這些0-6歲小兒時期的常見病時，經過近4年多的臨床實踐證明，給寶寶服用益生菌是預防和治療上述疾病最有效的一種方法。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的寶寶冬季吃什麼食物好及嬰幼兒飲食調理原則的相關介紹，寶寶的消化能力及抵抗力都不是很強，媽媽們要在飲食方面多下功夫哦，給寶寶烹饪又營養又能提高抵抗力的食物吧！