改善寶寶厭食症 幾個小妙招不可不知

　　寶寶厭食症主要表現在嬰幼兒食欲的減退和食量的減少，是兒科的一種常見病症，厭食症的出現對兒童的生長發育和智力發展都是很不利的，那麼寶寶得了厭食症怎麼辦？讓我們一起來了解下吧。

　　改善寶寶厭食症幾個小妙招

　　中醫治療

　　中醫對小兒厭食症的治療方法很多，如中藥辨證治療、專方專藥治療、針灸推拿治療、外治貼敷治療等，均可收到較好效果。

　　補充微量元素

　　如缺鋅引起的厭食，可給予口服鋅制劑。此外，還可膳食補給，多吃動物性食品。

　　偏方治療

　　1、炒扁豆、黨參、玉竹、山栀、烏梅各等分，白糖適量。各藥加水同煮，至豆熟時取汁，加白糖飲服。

　　本方適用於因脾胃虛弱所致的厭食症。

　　2、鮮石斛12克，玉竹9克，北沙參15克，麥冬12克，山藥10克，甘蔗汁250克。前5水煎取汁，合甘蔗汁攪勻，代茶飲。

　　本方適用於小兒因胃陰不足所致之厭食症。

　　飲食療法

　　【橘皮鲫魚湯】

　　[配料]鲫魚1條，生姜30克，橘皮10克，胡椒1克，蔥適量。

　　[用法]將鲫魚洗淨，生姜洗淨切片與各味藥用紗布包好放入魚腹內，加水適量，小火炖熟，加鹽、蔥少許調味，空腹喝湯吃魚肉（須仔細挑去魚刺）。分2次服，每日1劑，連服數天。

　　[功效]適用於脾胃虛弱型小兒厭食。

　　【橘皮山楂茶】

　　[配料]橘皮15克，焦山楂、萊菔子各10克。

　　[用法]將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。2歲以下小兒藥量減半。

　　[功效]健脾開胃，化食理氣。適用於小兒厭食。

　　孩子厭食吃什麼好

　　肉類：瘦牛肉

　　如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，用可食用的薄紙包上（可以在超市買到），放在烤箱裡烤一個紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的膻味就一點也沒有了。

　　甜點：酸奶

　　酸奶是鈣的主要

　　果汁：橙汁

　　橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉澱，寶寶不容易消化。給寶寶來一杯果汁“雞尾酒”，橙汁裡加一些礦泉水和一個紅櫻桃，再插上一個顏色鮮艷的吸管。

　　寶寶厭食怎麼預防

　　預防兒童厭食，首先要飲食有節，合理喂養。嬰兒期喂養要定時定量，6月齡後要逐步減少奶量，及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品，使他不挑食。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，並且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

　　其次，需要適量運動。按照年齡來增加活動量、選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲、身體健康。