5個月寶寶食譜：自制西瓜汁

    西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，而西瓜汁可以消暑利尿，降血壓。

　　做法：

　　1、西瓜瓤100克，白糖5克。

　　2、將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾。

　　3、汁內加入白糖，調勻即成。

　　制作、喂食要領：

　　1、要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”。

　　2、5個月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。

　　專家點評

　　西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，具有清熱利尿的作用，可以適當喂食。