4個月寶寶食譜：橙汁

　　色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁可以作為寶寶的常備飲料。鮮橙一年四季都買得到，做起來也很簡單，不過需要一個好用的搾汁器。

　　做法：

　　1、取新鮮橙子1個，冰糖粉5克。

　　2、將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。

　　3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻就可給寶寶喂食。

　　制作、喂食要領：

　　1、可在寶寶4個月後喂鮮橙汁。第一次喂量約一茶匙，以後逐漸增多，最多每次不能超過80CC。

　　2、必須選購新鮮橙子，另外搾汁機要經常清洗，以保證橙汁的干淨、衛生。

　　專家點評

　　自制橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，寶寶每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。