選擇有營養的寶寶輔食進行喂養

　　這一時期的寶寶免疫功能尚未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化，以平衡寶寶的營養。另外，在烹制寶寶輔食時，需事先准備一些常用的工具。

　　①動物性食物所含的鐵質易於吸收，所以應該多給寶寶吃這類食物，如肝泥、魚泥、蛋黃等。

　　②蛋白質是寶寶生長發育中不可缺少的營養物質，平時可以多給寶寶吃蛋類、雞肉、豆腐、豆類食物等。

　　③蔬菜和果汁有助於寶寶消化吸收，所以媽媽也要注意給寶寶添加，如胡蘿卜、蘿卜、黃瓜、南瓜、西紅柿、茄子、蘋果、蜜橘、梨、桃等，都可以給寶寶吃。

　　④在合理的膳食中，粗糧也是不可或缺的，它有助於寶寶的身體健康。媽媽可以為寶寶准備些玉米面、小米等粗糧做的粥，也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成寶寶可以食用的食品。

　　⑤別忘了為已經長牙的寶寶准備些烤饅頭片、米餅、磨牙棒等稍微有些干硬的食物。

　　⑥制作寶寶輔食時可以用一些植物油，也可以給寶寶吃一些海藻類如海帶、海苔等食物。

　　小提示：

　　常用的烹制寶寶輔食的工具，切刀片的擦泥板，迷你磨臼、攪拌機或果汁機，過濾網。