夏天孩子不愛吃飯怎麼辦

　　1　　孩子厭食可以給他們適當吃些山楂片，已達到開胃消食的作用。注意要飯後半小時給孩子吃，每次只給吃2、3片(大片的，如下圖)即可。不能一次吃太多，否則容易導致胃酸過多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂紅等添加劑，所以不要給孩子吃起來沒完，可以調劑著吃些未加工的山楂。

　　2　　多給孩子吃新鮮水果。夏天是水果大量上市的季節，如果孩子實在不愛吃飯，可以多給他們吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少給孩子吃。水果一般上午吃好，飯後半小時至一小時後吃較好。

　　3　　合理安排孩子喝水時間。夏天天氣炎熱，孩子好動易出汗，因此喝水多。但不能不分時間的亂喝，比如吃飯前還大量喝水，沖淡孩子消化液，會嚴重影響他的食欲。因此應該合理安排孩子喝水時間，吃飯前後要少喝水。這樣能慢慢讓孩子吃上飯。

　　4　　適當給孩子吃些健胃消食片。如果孩子厭食比較嚴重，可以適當給他吃些兒童的健胃消食片。一般吃3--5天即可，不要吃的時間過長。

　　5　　給孩子進行腹部按摩。慢慢揉揉孩子肚子，可以幫助胃腸加快消化。