生氣、運動後不宜哺乳？

　　嬰兒出生的6個月之內，母乳可以提供寶寶所需的全部營養。在此期間，不需要添加其他食物和液體。這足以可見母乳喂養對寶寶生長發育的重要性。但哺乳竟然也分時候?網上一直流傳著生氣、運動後不宜喂奶的說法。在某些情況下，母親分泌的乳汁的確可能會對寶寶造成害，不過其中並不包括上述兩種情況。

　　生氣、運動後 乳汁“有毒”?

　　生氣後不宜哺乳的說法，主要是因為母親在憤怒時，會引起交感神經系統興奮，腎上腺素分泌增多。乳汁中的腎上腺素會影響寶寶心、肝、脾等髒器的功能，使寶寶抵抗力下降、生長發育受阻等。乍一聽很有道理的樣子，但別忘了血乳屏障的存在。事實上，即便是作為藥物注射入母親體內，腎上腺素也很難通過血乳屏障進入到乳汁中，更別提生氣時增高的那些激素了。

　　至於運動，則與無氧代謝產生大量乳酸有關，但乳酸作為一種能量

　　這些情況下才是真的不宜哺乳

　　排除了生氣和運動的情況，是不是任何時候就可以哺乳了呢?答案是否定的。當母親正在使用抗癌藥等哺乳期禁用藥、使用放射性同位素、或患有活動性結核又未經治療時，是不可以哺乳的。

　　而更多時候，母親的一些不良習慣是不宜哺乳的主要因素，如飲酒、吸煙等。飲酒後，母親血液中的酒精含量與母乳中的相當，而一點點的酒精，就有可能使寶寶的肝、胃受損，免疫力下降，還會對寶寶的神經系統產生麻痺作用，影響其日後的智力發展。吸煙就更不用說，不僅對寶寶的心肺系統造成傷害，還會使其猝死幾率增加。

　　母乳喂養存在風險，但不可否認的是，其給孩子帶來的益處更多。不論是寶寶的生長發育，還是日後預防過敏、高血壓、糖尿病等問題，母乳喂養都起著積極的作用。