成功母乳喂養 把握好產後黃金72小時

　　母乳喂養好處多多，但很多新手媽媽不知道該怎樣給寶寶哺乳。想要成功母乳喂養，一定要把握好產後黃金72小時，早接觸、早吸吮。

　　產後72小時為泌乳過渡期

　　產後最初幾天，母乳都非常少，很多新手媽媽因此喪失了母乳喂養的信心，因而改為給寶寶吃奶粉。事實上，產後72小時是建立泌乳期，是泌乳量從少到多的過渡時期。分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素，使乳房早下奶，有利於乳汁分泌。如果母親在少乳期就使用奶瓶喂養，反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激，從而母乳喂養失敗。

　　出生後半小時內早接觸、早吸吮

　　世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳喂養的推薦定義為：在出生後半小時內給予寶寶早接觸、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。這樣便能強化寶寶的吸吮能力，通過早吸吮刺激乳頭神經末梢傳入垂體前葉，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生兒能吃到足夠的母乳，不添加任何代乳品。

　　寶寶吸吮的次數越多，對母親乳頭乳暈的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此，早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

　　母乳喂養應不限次數不限量

　　不同於奶粉喂養，母乳喂養應按需哺乳，不要限制寶寶的吃奶次數，也不限制每次吃奶的量。按需哺乳能保證生長發育的需要，滿足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌，加速產後子宮的恢復，並且能有效地預防奶脹。

　　母嬰同室可促進母乳分泌

　　有的醫院是將新生寶寶和媽媽分開的，這會導致開奶時間推遲，就不利於產後泌乳，從而影響母乳喂養的順利進行。因此建議母嬰同室，這樣可以讓新媽媽盡早開奶，從而促進母乳的分泌。