教你幾招 輕松解決“奶結”煩惱

　　近年來，人們對母乳喂養越來越重視，堅持母乳喂養的媽媽也越來越多。盡管這是好事，但是在母乳喂養的過程中，常常會出現各種各樣的煩惱。其中，“奶結”就讓很多媽媽為之頭疼。那麼什麼是奶結?又該如何“屏蔽”奶結?小編這就教你幾招。

　　何為奶結

　　奶結是怎麼一回事呢?生完寶寶後，有的新媽媽出現了漲奶的現象，但是沒有及時讓寶寶吮吸，等後來再次奶脹時，奶水就難以流出來，這便是奶結。奶結會導致媽媽出現諸多不適，比如有的媽媽因為奶結誘發乳腺炎，使得奶水變少，沒奶、無法下奶、乳房腫脹等等，這些問題深深地困擾著很多年輕媽媽，讓新媽媽們為之不安和焦慮。

　　如何“屏蔽”奶結

　　那麼，應該如何“屏蔽”奶結煩惱呢?小編這就拿出秘笈，教大家幾招：

　　1.讓寶寶多吸

　　寶寶是對付奶結的“得力大將”，應該讓寶寶經常吮吸。另外，建議每次哺乳前，先用熱水袋對著奶結的部位熱敷，並且輕輕按摩，10分鐘後再喂給寶寶。堅持幾天，一般都會消除不適，也可避免病情加重。

　　2.經常按摩

　　哺乳時經常按摩也可以消除奶結煩惱，建議新媽媽輕輕按壓奶結處，並向乳頭方向慢慢推去，但千萬不要在乳房表面野蠻揉搓。而對於乳頭受傷的媽媽來說，可以在每次哺乳後在乳頭上擦少量乳汁，或者尊重醫囑，擦上適量藥膏，來避免細菌感染，預防乳腺炎。

　　3.及時排空乳房

　　即使寶寶吃得不多，媽媽也一定要及時排空乳房，否則奶結的情況可能會加重。當然，你也不能逼迫寶寶吮吸，應該遵循“按需哺乳”的原則。這個時候，你就需要吸奶器來幫忙。

　　另外，排空以後一定要熱敷加按摩，堅持幾次，可以有效緩解奶結。

　　4.注意飲食，必要時就醫

　　如果出現奶結的情況，在飲食方面就不要吃發奶的食品了，比如豬蹄、海參、鲫魚等。倘若以上的方法均不見效，情況也比較嚴重的話，建議及時就醫。

　　想要保住寶寶的金飯碗，就要理性應對奶結問題。相信看了以上的策略，媽媽們一定在母乳喂養的道路上堅持到底，為寶寶的健康成長保駕護航!