寶寶吃不夠或會致便秘 嬰兒便秘常見5個因素

　　嬰兒便秘，是一種常見的小兒病症，嬰兒便秘的話，作為爸媽的肯定會心疼而且會擔憂，想要治療便秘就必須了解便秘的原因。嬰兒便秘是哪些原因引起的呢?

　　1、經常飲食不夠：小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的余渣少，大便減少;奶中糖量不足使大便干燥;較長時間的飲食不足，致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致頑固性便秘。

　　2、食品不適合小孩：便秘與食物的成分關系密切，如食物中蛋白質含量過多而糖類不足，使腸發酵相對減少影響發酵，使大便呈鹼性，干燥導致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。

　　3、腸功能失常：由於生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成;腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。

　　4、遺傳與生理缺陷：某些患兒出生後即便秘。有家族史，可能與遺傳有關。

　　5、精神因素：突然的精神刺激，生活環境的改變等可導致短時便秘。

　　便秘會給寶寶帶來生理上的痛苦，同時也會危害寶寶的身體，我們該如何預防便秘的發生呢?

　　一：准備的飯量要少且易消化。孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子准備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之後還會有成就感。

　　二：改變飲食內容：哺乳嬰兒要以人乳為主，盡量母乳喂養。母乳喂養嬰兒發生便秘者可加適量滑腸食物如加含糖萊水、桔子汁、棗汁、蜂蜜水等。人工喂哺嬰兒便秘時應減少牛乳量，增加輔食(如糖蜂蜜、果汁等)。哺喂斷奶的小兒應注意蛋白質與碳水化合物的適量搭配。

　　三：養成定時排便的習慣 三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食後時坐便 盆，並應養成每日定時排便的習慣。

　　四：適當使用開塞露和緩瀉藥 不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥後可能導致腹瀉。

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　　嬰兒便秘的日常護理方法

　　相對於母乳喂養，奶粉喂養的孩子更容易便秘，這是因為奶粉更難消化，容易導致大便干結的緣故。因此，奶粉喂養的孩子在出生2個月後就要開始預防便秘，在飲食裡加入少許菜水、果水，增加膳食纖維和果膠的攝入量，促進腸胃蠕動和排便。在孩子可以像大人一樣吃飯之後，不要一味追求高蛋白食物。如果蛋白質攝入太多，而水果和蔬菜、谷類等攝入不足，也會導致便秘。另外，父母可以每天幫孩子按摩一下腹部，促進腸蠕動：讓孩子仰躺，用手掌根部按照右上腹一右下腹一左上腹一左下腹的方向輕輕地邊揉邊推。每次持續10分鐘，每天做2～3次，可以有效預防便秘。

　　嚴重便秘時，可以把肥皂削成鉛筆粗細、3厘米長的條，潤濕後插入孩子肛門，刺激腸壁引起排便。開塞露等藥物也可以偶爾用1次，但不建議經常用，以免形成依賴。