小學生素來愛挑食，這也不吃，那也不吃，真是急壞了父母。每年的5月20日是“中國學生營養日”。到目前為止，已連續三年把主題定為“均衡營養、適量運動”

兒童飲食的原則是：不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服保健品。 　　兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。 　　

　　健腦食品——簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童食健腦食品應做到科學、合理，盡量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富

父母親擔心孩子天經地義。為了緩解自己內心的焦慮並且尋求安慰和幫助，他們往往會向親朋好友訴說。於是不經意間，就會把孩子的事情傳了出去。親戚朋友湊在一起，往往又愛把東家長李家短的話拿出來說，甚至是添油加

“功課做完了嗎？”這幾乎是每位家長下班回家見到孩子以後的第一句話。它凝聚著父母們的許多期望，又往往包含著不少焦慮。 適當做些作業是必要的，問題是有些孩子討厭做功課。家長督責

隨著家庭互聯網的迅速普及，越來越多的孩子沉迷到網絡游戲的虛擬世界裡不能自拔，這嚴重影響了孩子的健康成長，使許多家長大感頭疼，心力交瘁，有些家庭甚至還因此發生悲劇。 侄子小林今年8歲，去年開始接觸網

　　一提起現在的孩子，父母乃至老一輩人都說他們很幸福：吃穿不愁要啥有啥，在家裡地位超然得個個像小皇帝小公主，受重視程度不言而喻。然而六一前夕，記者在回顧本報近年來的相關新聞事件時發現，這些被稱作&l

六一前夕，《父母課堂》編輯組的成員一直都在考慮為孩子做點什麼事情，考慮了很久，我們擬訂了一份倡議書，倡議家長給孩子一個自由但是又有規則的生長環境，共建和諧環境。 　　讓孩子學會依賴自己 　　★不要在

　　近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。因此預防近視關鍵在於放松眼球睫狀肌。目前近視治療藥物散瞳劑主要功能，也在於放松眼球睫狀肌，而取自然，有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠方，

　　專家認為：換牙期的保健與護理非常重要，直接關系到孩子今後的牙齒是否整齊、美觀。因此，做父母的在此期間應該對孩子加強護理，讓孩子擁有一口好牙。 　　注意1：乳牙是否滯留或早失。 　　乳牙脫落有一定

　　在我國，由道路交通事故導致的傷亡人數每年都在增長，而這些受害者中許多是兒童。一項最新調查表明：2004年，共有7078名兒童被道路交通事故奪去生命，有28017名兒童在道路交通傷害中受傷，比20

　　經過一個漫長假期，如果你的孩子在兩周後就要回校的話，就要開始做好准備。我主要是談的是睡眠和閱讀方面的准備。 　　1.　睡眠　　睡眠是一個大問題。在暑假期間，大多數的家長都會讓孩子晚一點起床，有的

　　美國《生活》雜志一篇文章指出，背包重量最好不要超過背包者體重的10%。 　　美國物理治療協會通過對9個年級學生的研究表明，背包過重和背包方式錯誤可能造成青少年背部損傷和肌肉疲勞。研究人員瑪莉&m

　　孩子使用手機的危害 　　英國一份研究報告提醒家長，小孩子使用手機更容易受到手機的輻射。研究表明，小孩在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出50％。孩子對輻射的吸收率之所以比成年人高，是因為

　　除莠劑，說起它來知道的人恐怕是不多，但要說它的另一個名字——除雜草的農藥，那麼，許多人都是知道的。這種東西，不僅在農村地區應用的比較廣泛，就是在我國的城市，隨著近年來綠化

　　比如在門的上沿可加一個防夾手的門擋；在比較尖銳的桌角上可加上一個圓的桌角防護裝置；不想讓孩子開的抽屜，比如廚房抽屜或裝藥的抽屜都可以安上專門的安全鎖，既方便成人使用，又可以防止孩子亂翻出危險；空

　　調查顯示，在部分大中城市的中小學生中，使用塗改液人數比例平均達到50%以上，有些學校甚至達85%以上。 　　中國消費者協會委托中國人民大學商品檢驗中心，對市場銷售的79種牌號的塗改液進行檢測表明

　　幼兒園裡，我們經常能看見背著漂亮的書包高高興興地上學前班的幼兒，可是一打開他們的書包，卻發現許多幼兒的書包裡亂七八糟，什麼都有，沒有筆帽的彩色筆、本子和石頭、餅干、玩具，甚至還會有吃的點心和零食

　　北京大學眼科中心吳玲玲教授介紹，使我國盲人人數如此驚人的原因主要是眼部疾病和眼外傷。據吳教授透露，我國有世界最多的眼外傷患者，約500萬，其中大部分是兒童和青壯年。在住院病人中，眼外傷占同期住院

　　上海松江區江海燕問：我的兒子六歲了，是個典型的乖孩子，平日裡一點兒也不煩人，看起動畫片來特別專注，一坐就是兩三個小時。可就是身體不好， 動不動就感冒發燒，帶他去醫院檢查又查不出什麼器質性的疾病，