頸椎病！床太軟書包重習慣差

　　兩年前，董西橋的頸椎開始出現問題，四處求醫至今，病情才得以改善。武漢大學人民醫院疼痛科專家介紹，董西橋一個月前來就診時，頸椎病已經達到了相當嚴重的程度，不但頸椎的生理曲度消失，而且出現反彎。

　　據董的家長介紹，孩子很喜歡躺在床上看書，一看就是兩三個小時。平日她經常久坐不動寫作業復習，很少進行戶外活動。

　　專家分析，得頸椎病的兒童大多書包重、看書寫字坐姿不當、體育活動時間太少，或無節制地操作電腦，睡床太軟，枕頭太高也是導致兒童過早地患有頸椎病的主要原因。預防頸椎病，家長最好讓孩子睡木板或棕墊床，且應盡量減輕孩子書包的重量，培養孩子形成良好的坐姿，學習時要經常活動一下頭頸部，不要長時間玩電腦，多進行戶外活動。