按摩 有助降低寶寶焦慮

        專家表示，現代醫學也已證實按摩的效用，像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究，每天做三次15分鐘的按摩，早產兒體重增加47%，並提早6天出院。台大醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果，每天對早產兒做3次15分鐘的按摩，體重增加將近50%。

　　專家還說，按摩可以增加迷走神經的活動，產生更多荷爾蒙、胰島素，有助於食物的吸收，讓體重增加；而且按摩還可以降低壓力，增強免疫力。

　　每天按摩可歸納出10點好處：降低焦慮和壓力、強化免疫功能、增強靈活反應、增加體重、改善睡眠、刺激消化和排洩、促進吸收和循環、減輕疼痛、舒解嬰兒脹氣，及促進嬰兒運動功能發展和協調。

　　幫嬰兒按摩，最好的時間是洗完澡後、睡覺前，而要避免吃飽後的一小時內做，尤其是腹部的按摩，而當過程中，小貝比若有不舒服反應就應停止。按摩時間可以從5分鐘開始，逐漸加長到15分鐘，而按摩的技巧是用指腹輕按、輕推、輕揉、輕捏。