1種可保護孩子視力的運動方法

        現在先天性近視的兒童數量呈上升趨勢，越來越多的兒童會患先天性近視。也有不少孩子是因為讀書學習或看電視電腦引發的近視，那如今我們又應該用怎樣有效的方法來保護孩子的視力呢？下面就和各位家長分享一種可以防近視的運動方法。

        無論做什麼運動，只要能動起來，對健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好運動，在我們生活中的普及率也很廣，不少社區、老街道、學校都設有乒乓球桌，供人玩兩把。而目前，世乒賽也正在開戰，廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任莊禮興教授介紹了你所不知道的，乒乓球對不同年齡人、不同體質人的健康作用。

　　保護視力

　　打乒乓球時，要求“手急”，更要求“眼快”，球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出准確的判斷，多通過眼睛獲得球的信息，眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯系，這種對眼睛及視力的調節的獨特體育項目， 對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視有積極作用。