什麼時候是孩子長高的最佳時期

         在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?一般來說，男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮後的三年成長板處於開放時期，這時候是身材增高的最佳時期。孩子在性成熟後會繼續分泌成長荷爾蒙，但不會再分泌IGF-1的成長促進因子，所以不會繼續長高。因此，在孩子的成長板處於開放時期進行科學的管理和調節，尤為重要。

　　在孩子的成長板還處於開放狀態的時候，如果不注意合理的調節，也可能會影響孩子的生長。在影響孩子身高的因素中，遺傳占23%，運動因素占20%，環境因素占16%，營養因素占31%，其他因素占10%。其中，除遺傳因素以外，其他77%的後天因素都是可以通過科學管理進行調節的。

　　孩子學習壓力過大、經常不吃早餐、運動不合理、偏愛快餐等因素都可導致孩子身高不理想。因為人大腦的能量