六個月寶寶的睡眠 六個月寶寶的睡眠時間多少正

      六個月寶寶的睡眠時間多少正常？六個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時。幾乎所有身體健康的六個月寶寶都可以一覺睡到天亮了；他們已經不再需要在夜間吃奶或在凌晨時分找人說話，除非你想要在這個時候同寶寶在一起呆一會兒或者是想要在夜間喂奶以維持出奶量。

　　到了這個時候，你的小寶寶已經開始有了更多自己的主意了。這是你最後的機會，在他還不能用語言參與到決策討論中來之前，你還來得及決定到底想讓他在哪裡睡覺。態度堅決地堅持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺睡到天亮。

　　小提示：以下是幾個能夠讓就寢時間變得輕松愉快的幾個好習慣：

　　• 要在孩子還醒著的時候放到床上去，這樣他就可以練習在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的時候或者搖晃的時候睡著的，那麼他在半夜醒來的時候也會有同樣的期待的。

　　• 給孩子一個他最喜歡的軟玩具或者其它喜愛的東西幫助他入睡。雖然你要避免讓孩子的小床裡堆放太多的玩具（或者是大個兒的玩具），一個特別的軟毛玩具或者填塞動物玩具還是可以的。這會幫助他讓自己平靜下來，然後安靜地入睡。

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