孩子長牙要注意什麼 寶寶出牙期的最佳營養方案

　　孩子長牙要注意什麼？一般情況下，半歲左右萌出第一顆乳牙，2歲半左右萌出全部乳牙，共20 顆乳牙。乳牙的萌出遵循一定的時間，又按一定的順序，最先萌出的是下中切 牙，並且是一對；然後是上中切牙、側切牙、磨牙等。乳牙萌出的顆數可以用 一個公式來計算：嬰兒月齡減4~6作為該月平均出牙數。例如，10個月的嬰兒 出牙數= 10-(4~6)＝6~4顆，即應出牙4~6顆。

　　由於個體差異，以及嬰兒營養狀況和母親營養狀況的不同，乳牙萌出時 間有的早，有的晚。一般的早晚差別在半年左右，即萌出第一顆牙最晚不應超過1歲，如超過1歲，就屬於不正常了，應該到醫院口腔科就診檢查。

　　出牙期最佳營養方案

　　● 蛋白質：1歲以內的嬰兒，喂母乳者，每天每千克體重需蛋白質2.5 克；食配方奶者需3.5克。奶類中的蛋白質可滿足該時期嬰兒的需要。

　　● 脂肪：是人體重要的熱能

　　● 碳水化合物：是人體主要的熱能