孩子厭食怎麼辦 讓孩子不再厭食5大妙招

       孩子厭食怎麼辦？經常都有媽媽說，孩子這也不吃，那也不吃，特別是一到吃飯的時候，對飯菜完全沒有興趣，這該怎麼辦好呢？其實育兒專家告訴我們說，對確有厭食表現的寶寶，如果是疾病所致，應積極配合醫生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關心與愛護，鼓勵寶寶進食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要唠唠叨叨讓寶寶進食。

     1.不宜多吃洋快餐

　　洋快餐成了寶寶們的時尚食品，平時的限制也會由於節日的到來而解除。除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會表現一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。

    洋快餐廳裡擠滿了兒童，而且越來越低齡化。我看到媽媽和年輕的小保姆帶著寶寶吃洋快餐，媽媽只是把寶寶吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可樂，原來主要是讓寶寶來吃洋快餐。洋快餐所含油脂和膽固醇較高，其他營養素不足，經常食用洋快餐的兒童，患肥胖症的概率明顯高於其他兒童。洋快餐只是方便食品，而不是營養食品，偶爾吃還可以。

　　2.保證寶寶充足的睡眠

　　成年人都有這樣的體會，當睡眠不足時，不但沒有食欲，還會感覺惡心。寶寶睡眠不足也會食欲不振。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長發育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。

　　3.不宜讓寶寶大吃大喝

　　寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由於冷熱混合，沒有節制，加上父母的格外寬容，常導致寶寶急性胃腸道疾病發作。