一歲的寶寶身高體重不達標准 怎麼辦?身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
運動加營養:長高不是夢想,青少年和家長可以采納的治療方法如下:
1、食物與營養。營養有七大要素:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質,缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務,後者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的。研究表明,矮身材的人生長激素(HGH)偏低。有的研究機構使用GH促進身高,是有科學道理的。
一、長高的基礎階段
1—9歲是孩子長高的打基礎階段。科學揭示,人體骨骼在此階段為儲備期,對骨骼發育所需鈣離子量為每日300—900毫克。而孩子在這個年齡段,、大多存在著挑食、偏食、厭食現象,嚴重制約了從食物中吸收鈣離子營養。骨骼中鈣離子儲備不足,一方面直接導致孩子個子矮小;另一方面,將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。
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