孩子總是生病怎麼辦 寶寶巧吃梨秋冬不生病

      孩子總是生病怎麼辦？不用急，育兒網本文將為媽媽們支兩招，專家說寶寶巧吃梨秋冬不生病。秋冬季節，大人、孩子都非常容易干燥上火，咽干咳嗽、感冒發燒、便秘等，而秋冬季節，大自然給予我們的最常見而又廉價的水果——梨，能幫我們解除秋冬的一些煩惱。吃梨研究有多少好處、怎麼吃更對症、如何適當吃更健康呢？還是很多學問的，我們一起來學習一下吧。

       梨的營養價值：梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎髒排洩尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

       梨的不同部位與不同功效： 梨肉：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

       梨皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。

     梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。