寶寶不愛睡覺怎麼辦

　　 網友：新媽媽急瘋了！想請教專家：新生女寶寶出生23天了，長達10多個小時不睡覺，也喂飽了可是還是不停的哭鬧，抱起來就不哭了，還能睡著，抱一會放到床上就醒，還哭，一直不能睡大覺，在她出生後第17天的時候也出現過同樣的情況，長達9小時不睡覺。請專家給講講寶寶到底是什麼原因不睡覺呢？人們都說新生寶寶一天的睡眠要超過20小時才能好好長身體，照這樣下去，孩子怎麼能長身體呢？

　　鄭東旖：有30%到40%的孩子有睡眠障礙，特別是在新生兒期，不抱不睡。對於這個小家伙，他吃飽了以後哭得也比較厲害。周圍排除胃腸道的問題，有沒有吐奶，哭的時候有沒有蜷縮著身子。給他外面放一個暖水袋，讓他爬一會兒。這樣的孩子睡眠時間比較少，我們剛開始可以先抱著他睡一會兒。很多新生兒，一兩個月的嬰幼兒，你抱著它睡覺的時候睡得踏實，但是你往床上一放他立馬就醒了。剛開始媽媽要辛苦一些，稍微抱著他多睡一會兒，等他睡得特別沉了再放下去。這樣的小家伙往往長到五六個月、七八個月睡眠稍微規律以後，可能會有所好轉。睡眠時間對於每個嬰幼兒來說，個體差異特別大。新生兒一般要睡8到12個小時，也有的孩子睡6到8個小時，只要他醒的時候眼神明亮，身高體重發育都和正常孩子相比一樣，那也沒有關系，因為每個人睡眠時間因人而異。但是對於這個小家伙可能就是不抱不睡的。讓他感覺到你在身邊，但是盡量不要使勁抱、拍、哄，讓自己很辛苦。還有一些新生兒黑白睡顛倒了。他自己因為剛出生沒有多久，晝夜規律沒有形成好，這樣的新生兒睡眠障礙往往更加明顯、更加突出一些。滿月以後到戶外活動就好了。英國有一個研究，發現在中午11、12點，你帶孩子到戶外活動一兩個小時，孩子晚上的睡眠比較好。這個孩子已經23天了，可以適當的補充一些維生素AD制劑，比如說易可鋅，補充維生素AD以後，對他的睡眠也有好處，如果還不見好轉，還可以給孩子適量的吃維生素B1，新生兒一天吃兩次，一次吃半片，碾成末放在奶裡給孩子吃。

　　晚上睡覺前不要讓孩子太興奮了，更孩子泡一個熱水澡，出來以後把身體擦干，在渾身上下系統的給孩子按摩一下，對孩子的睡眠都會有所幫助。