專家建議嬰兒輔食添加並非越早越好

      現在，很多年輕媽咪都知道添加輔食的重要性，於是，有的媽咪在寶寶3個月大時，就急於開始給他添加輔食，以為早添加總比晚添加要好，這樣更保險，可避免寶寶缺了營養。

　　給寶寶添加輔食並非越早越好，最重要的是要與寶寶的月齡相適應。寶寶長到6個月時，單純喂養母乳或配方奶粉已不能滿足其生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作為"輔食"，以滿足寶寶的生長發育的需求，避免發生貧血、佝偻病等疾病。但任何輔助食物均應在優先充分喂哺母乳的前提下供給。

　　不過，一定要適齡添加輔食，添得過早或過晚都會對寶寶的健康造成影響。過早添加，因寶寶的消化功能尚欠成熟而容易引起嘔吐、腹瀉，導致消化功能紊亂;添加得過晚，因寶寶的生長發育速度非常快而容易發生營養不良。不及時進食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營養，而且由於6個月後是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期，延遲添加輔食會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激，使咀嚼功能發育延緩或咀嚼功能低下。

　　2、別過早在輔食中加鹽和調味品

　　很多媽咪給寶寶做肉泥、菜泥、稀飯等輔食時，都有這樣的困惑：一點鹽也不加，能好吃嗎?於是不少媽咪都會按照自己口味給寶寶的食物加點鹽、兒童醬油和調味品，覺得這樣食物才夠香。