嬰幼兒寶寶營養充足的3個特征

      怎樣知道自己的寶寶是否營養均衡呢？其實專家是有方法可以讓你測試的哦。一個健康、充滿活力的孩子，必然表現出營養充足的特征。這些特征可表現為三方面：

　　1、身高和體重標准

　　人體的正常生長發育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的影響。例如戰後早期，住在美國的日本人，比在日本本土的日本人身材高大，這就是飲食不同的緣故。幼兒如果營養充足，身體的發育肯定會合乎一般規律的。幼兒體重大體符合以下公式：體重(千克)＝年齡×２＋8；幼兒身高大體符合以下公式：身高(厘米)＝年齡×５＋75。從營養與健康的關系看，符合標准的身高和體重，至少是健康的某種標志。

　　2、抵抗疾病的能力

　　嬰幼兒出生後，從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生後6個月就消耗完了，所以出生半年後各種傳染病很容易發生。為了預防傳染病，嬰幼兒要進行各種預防注射，這就是人們俗稱的“打防疫針”。對於一個營養充足的孩子來說，這將會對抵抗傳染病的發生起重要作用。可是對一個瘦小虛弱的孩子來說，所起的預防作用將是有限的。世界上不少地區的孩子活不到7歲就夭折了，原因主要是營養不良、抵抗不住各種疾病的侵襲。