如何幫助幫寶寶養成良好的生活規律

      一個好的習慣對於人的一生起著非常重要的作用。然而怎樣讓孩子從小就養成一個好習慣呢？對於寶寶來說，有規律的作息與愛和安全同樣重要。為什麼生活規律對寶寶如此重要呢？怎樣培養寶寶形成良好的生活規律呢？寶寶有規律的作息有助於他感受到愛和安全的感覺，有助於他健康的成長，更有利於媽媽安排和打理家庭生活，建立親子聯系。吃、游戲、洗澡、睡覺是寶寶每天都要經歷的4件事情，現在就開始培養寶寶的習慣吧。

　　吃飯的規律

　　寶寶4~6個月的時候，為了寶寶能夠得到足夠營養，並且培養他咀嚼等能力，就要添加輔食了。隨著寶寶月齡的增長，輔食的量、次數都會慢慢增加，這時就要幫寶寶固定吃飯時間了。

　　規律養成計：

　　第一次為寶寶添加輔食時，寶寶可能每天只會吃一小勺，媽媽可以喂奶之前喂寶寶吃，以此來保證寶寶吃飽。當寶寶適應之後，媽媽可以逐漸增加輔食量。當寶寶吃輔食的量可以代替一次吃奶的量時，就可以把喂奶當中的一次設定為輔食時間，然後盡可能保證每天在同一時間進行。

　　當寶寶9個月之後，媽媽可以再把一次喂奶改成輔食，同樣將時間固定下來。如果擔心寶寶不配合，其中一次輔食安排寶寶和大人一起吃飯是不錯的方法。