走路的姿勢好像大多數人平時都沒有太在意吧,特別是小孩子,走路起來要不彎著,要不跑著,東張西望的,一下這樣一下那樣,大人根本就沒有注意過孩子日常是怎樣走路的一個姿勢疸。其實在國際上,步態訓練是腦病患者康復的重要課題,許多腦病患者通過有效的走姿訓練,使大腦恢復了正常的功能,可見正確的走姿是多麼重要。
鄧醫生說,走路抬頭挺胸才利於周身與大腦的氣血回流,也就是說,抬頭挺胸走路時,是讓大腦得到休息的機會,這個姿勢使低頭工作的狀態變為“陽氣升發”的抬頭狀態,正好補償了人因為低頭工作,給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結果就是陽氣不升,從而影響大腦正常的氣血供應。
人在走路時,全身七經八脈都跟著一起活動,而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張,身體得不到應有的供氧。此外,這種走姿所造成的脊柱問題,會反射到大腦,使人無有很多家長從來都沒有注意孩子走路的姿勢,低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢不僅難看,還能影響大腦的健康。論在伏案工作還是走路時,大腦都處於緊張狀態。白天的這種不得緩解的緊張,造成大腦過勞,會影響夜間的睡眠。
內、外八字的走路姿勢也是如此,外八字走路有礙陽經,使肝、脾、腎髒氣血緊張,血流不暢,影響大腦血液的供應,造成大腦血液回流不暢。內八字則影響膽、胃和膀胱的經絡,而這些經絡均在脊柱的周圍,脊柱周圍氣血不暢,一樣影響大腦血液的循環。
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