如何將電視對寶寶的傷害降到最低

      電視是我們生活當中一個不可缺少的家用電器，然而現在的寶寶沒有多余的玩伴或者玩具時，總喜歡抱著家裡的電視看少兒節目。看電視有利也有弊。盡管我們知道了電視對幼小的寶貝有著千般危害，但是如果對你而言，與電視完全隔絕似乎是個不可能完成的任務，那麼你能做的就只有讓這些傷害降到最低點。因此，請你記住一些關鍵詞吧：
　　1．食物。多吃含維生素A的食物，如：動物肝髒、蛋類、奶油和魚肝油等。

　　2．距離。與電視保持距離。眼睛距離屏幕一般以屏幕對角線的4～6倍為宜；電視機熒光屏的中心位置，應略低於寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛疲勞。

　　3．亮度。光線太亮會使瞳孔縮小，使調節神經緊張。但是也不能關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗反差太大，更容易傷眼。最好安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。

　　4．音量。控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的聲響，會麻痺孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。

　　5．控制權。遙控器一定要牢牢地掌握在我們的手中。3歲以前，每周只能允許孩子看兩次電視，每次不超過15分鐘。