冬天幫助寶寶保持手腳溫暖的8個小妙招

      一到冬天，很多家長尤其是老人，生怕年幼體弱的孩子凍著，因此往往是給孩子從頭“武裝”到腳：棉帽子、厚圍巾、厚棉衣、棉手套、棉鞋，嬰幼兒出門甚至還要再圍個被子，有的孩子只能露出眼睛和鼻子。然而這種過度保暖卻暗藏著健康隱患，越小的孩子越容易被捂出毛病來。

　　近年來隨著一些家長科學的兒童保健意識的增加，“冬季中暑”的孩子數量有所下降，但在一些老人照顧的孩子身上，和外地來的患兒身上，這種情況還比較多見。海澱區婦幼保健院兒科副主任醫師張雪峰指出，“捂熱綜合征”的患兒大多是一歲以下的嬰兒。而最嚴重的患兒送到醫院時已經因為嚴重脫水而死亡。

       1.適當穿衣

　　冬天，寶寶穿的貼身內衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點，利於氣血流通，四肢溫暖舒暢。寶寶出門時要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利於手腳暖和。

　　2.取暖器取暖

　　適當使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應了室溫後，再去取暖。