緩解寶寶食欲不好 不想吃東西的幾個小妙招

      沒有胃口不想吃東西不僅是我們成人有時候會有的感覺，其實孩子也一樣，有時候沒有食欲，對於任何吸引的東西都沒有興趣，這該怎麼辦呢？

      孩子食欲不好不想吃東西，有可能是生理原因所致，也有可能是媽媽准備的食物沒有做到色香味俱全。解決孩子不想吃東西的問題，媽媽不防參考一下以下幾個小妙招吧！

      1.在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。

      要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！

      如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那麼，寶寶就會更不願意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。

      而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然後嘔吐掉；

      2.食物的形狀，會影響寶寶的食欲

      很多寶寶不愛吃青菜，那麼我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

      3.食物的性質，對寶寶腸胃的影響

      這個季節天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉，從而導致寶寶食欲不振。

      還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會胃脹，如果胃脹了，寶寶哪裡還有胃口吃主食呢？