體質差的寶寶怎麼才能“避寒”？

　　冬天一到，媽咪們總是喜歡把孩子包得“裡三層外三層”，裹得嚴實、密不透風。而且害怕室外冷空氣凍著孩子，幾乎一直“宅”在家裡。即便如此，沒想到寶寶還是生病了，發燒，流涕、咳嗽不斷，面頰上更是布滿長著白頭的紅疹，只能去醫院就診。

      其實，冬天穿衣並非越多越好。”陳玉林表示，孩子天性好動，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對體溫的自我調節能力，甚至悶出熱疹。

　　在冬季，孩子的穿衣不應按照成人的標准，應靈活變化。如小孩進行劇烈的運動時，衣服就要相應地減少；運動後因為有出汗，要及時地更換衣物；從室外進入室內要注意減少衣物，不要一套衣服穿到底。“要檢查孩子是否穿夠衣服，不應單純地測量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和後背，只要溫熱、無汗則是衣服穿夠。

      專家提醒到，孩子在戶外活動久了，雙手暴露在空氣中往往會顯得冰冷，但身體卻在出汗。這時如果家長單純地摸摸孩子的手就要給孩子添衣的話，更容易感冒。最重要的一點是，幾歲大的小孩應該會冷暖自知，家長可先征詢孩子的感覺再增減衣服也不遲。

　　“冬天把孩子困在家裡絕對是不科學的。”專家表示，大部分家長主觀地認為在家才是最安全、舒適的，愛孩子就必須將其捧在手心，這做法並非科學育兒之道。她表示，兒童的免疫系統有其自我修復和完善功能，必須在一定的環境中得到鍛煉，過度的呵護只會讓他們體質嬌弱，這也是老話常說的“要想小兒安，三分饑和寒”。

　　冬天穿衣建議：

　　1.兒童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌過厚；

　　2.少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的干燥和不適感；

　　3.少給寶寶穿高領毛衣或絨衣，容易引起頸部瘙癢及荨麻疹；

　　4.少給皮膚過敏的寶寶穿羽絨服，它可能會誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣；

　　5.體質過敏的人，不要穿皮毛的衣物，否則容易誘發過敏性咳嗽、哮喘等，遠離花粉、粉塵等過敏原。

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