寶寶睡眠隱藏的5大健康密碼

　　優質的睡眠有利於寶寶健康發育，然而寶寶時常都會因為各種原因，導致睡眠不佳。由於睡眠不夠充足，寶寶也會精神不佳，還會出現煩燥不安的現象。看著寶寶睡不好，媽媽也都很擔心。如何讓寶寶睡得香，是媽咪們此時的一大心願。俗話說“治標要先治本”，對付寶寶睡覺不踏實，媽咪也要尋找根源“對症治療”，才是上上之策。

　　正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦、頭部微汗、呼吸均勻無聲。但如果你發現寶寶出現一些奇怪的睡姿，媽媽們就要當心了。那可能是寶寶用身體語言來表示自己不舒服哦!專家指出，寶寶的睡姿常能揭示他們的健康動態，媽媽爸爸們需要引起重視。

　　1、撩衣蹬被——愛喝水

　　如果你發現你家寶寶最近睡覺愛撩衣服、蹬被子，並且兩顴骨部位及口唇有點紅彤彤。寶寶睡醒的時候總是感到口渴，喜歡喝大量的水，並且足心發熱。

　　疾病信號：寶寶睡覺撩衣蹬被是陰虛肺熱所致，這是呼吸系統發出的疾病信號，比如感冒、肺炎、肺結核等。父母應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，及時防治。

　　2、屁股抬高面朝下——心經熱

　　如果你發現寶寶在入睡後將面貼著床，小屁股高抬，還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等症狀。

　　疾病信號：寶寶出現這個情況，就是中醫上所說的“心經熱”，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病後余熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊愈，需要堅持治療，以免病情復發或者引起其他症狀。