讓寶寶學會翻身的4步簡單訓練

      翻身在我們看來只是一個簡單的動作，對於寶寶來說卻是那麼的艱難。眼看著寶寶到了翻身的年齡，可是無論TA自己怎麼努力，就是翻不過來。相信此時的媽媽你心裡一定特別著急，總是會想著各種法子去幫助寶寶翻過來。

      沒錯，如果媽媽你發現寶寶有了想翻身的“信號”，就可以開始訓練寶寶學翻身了。此時你只要掌握正確的方法，通過一些簡單的動作，便能很快成功的哦。

      如何訓練寶寶翻身？寶寶翻身4步走：

      Step1:從仰躺轉為側臥

　　首先讓寶寶臉朝上平躺著，您用一只手輕輕扶住他的肩膀，緩慢將他的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作。當寶寶的身體轉到一半時，讓他重新恢復到平躺的姿勢。

　　寶寶開始學側臥時，能將臉、手等上半身轉向另一邊，但由於動作不協調，下半身因雙腳拉後腿而翻不動。此時您幫助寶寶移動雙腿，使雙腳成交叉姿勢，用下肢扭動帶動上肢扭動，以方便寶寶將下半身也翻過去。

　　每天照這樣，分別左右交替地給寶寶進行幾次訓練，他就能順暢地從仰躺變側臥了。

      Step2:從側臥回到仰臥

　　寶寶學會了從仰臥翻轉為側躺後，還不能從側躺順利地翻回到仰姿，這時，您從寶寶的身後用雙手扶住他的肩膀和大腿，慢慢幫他把身體翻轉過來。

　　step3：從仰臥翻到俯臥

　　讓寶寶仰臥在床上，您把他的雙腳交叉，用下肢扭動來帶動上肢扭動，然後用手托住寶寶一側的胳膊和背部，慢慢地往另一側方向輕輕推去。若寶寶一側的手臂彎曲著被壓在下面，您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下，這樣便於他翻成俯臥的姿勢，稍後再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢。您一邊幫助他翻身，一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去，翻回來”等話，有助寶寶的聽覺訓練和情緒激發。

　　TIPS：step1和step3是不同的。寶寶“從仰躺轉為側臥”是學習翻身的初期階段，隨著動作的日益熟練，就能“從仰臥翻到俯臥”了，這是一個循序漸進的過程。