夏季寶寶戶外活動注意事項

　　夏季到了，活潑的寶寶們喜歡在戶外玩耍，但媽媽們又擔心毒辣的太陽會曬傷寶寶。寶寶肌膚嬌嫩，抵御紫外線的能力還很弱，接受日曬的時間越長、越頻繁，成年以後患皮膚癌的風險也越大。劣質或成人防曬霜可能會導致寶寶過敏、引發皮炎。所以，為了寶寶健康成長，夏季戶外活動時，年輕媽媽們要多一份細致，以下“三注意”以供參考：

　　“光頭”並不能降溫很多媽媽以為頭發會增加溫度，喜歡在夏天給寶寶剃光頭，認為這樣更涼快。其實頭發有幫助人體散熱、調解溫度的功能。給寶寶剃光頭實際上減弱了寶寶的自身散熱功能。

　　另外，寶寶頭皮稚嫩，在剃頭時容易損傷頭皮及毛囊組織。即使是技術熟練的理發師，剃發後也沒有出血，但是頭皮上已留下了肉眼看不見的創傷。剃刀及皮膚上的細菌可能趁機入侵，出現皮膚感染等問題，如長痱子等，感染嚴重時甚至會影響頭皮的正常生長。

　　剃光頭後，寶寶的頭部皮膚暴露出來，外出時也容易因為陽光直接輻射，導致腦部損傷。所以媽媽們可以適當把寶寶頭發剪短，但不要剃光頭。

　　衣服別太暴露越來越多的時尚媽媽喜歡花心思打扮自己的寶寶，在夏天會給寶寶穿上顏色鮮艷的小背心、吊帶裙或者露背裝。這樣會導致寶寶大部分皮膚裸露在外，最容易造成全身曬傷。

　　帶寶寶出門時，衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣、長褲，最好穿寬松又吸汗透氣的全棉質地的衣服，顏色以淺色為宜。給寶寶戴上寬檐、淺色的遮陽帽或者撐把遮陽傘，這樣可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，是寶寶防曬的首選方式。

　　防曬霜要選兒童專用部分家長為省事，偶爾會用成人的防曬霜給寶寶使用。但是寶寶皮膚嬌嫩，選擇沒有香料、色素，清爽、不油膩、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜才是正確的。防曬指數以SPF15為最佳，在戶外活動前半小時塗抹效果較好。

　　值得一提的是，在給寶寶使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的寶寶，為避免防曬霜對皮膚產生刺激或過敏等不良反應，要在醫生指導下慎用或盡量避免使用防曬產品。

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