對抗霧霾6大妙招與“飲食攻略”，為了娃秒藏起來吧！

　　天氣入秋，霧霾又開始蔓延，不僅僅是北上廣，全國城市幾乎全線淪陷！在這伸手不見五指的霧霾天氣裡，抵抗力弱的寶寶怎麼辦？讓他也當“人肉吸塵器”嗎？臣妾做不到啊！各位聰明媽媽，趕緊行動起來保護孩子、抵抗霧霾吧！

　　本期小編為你全方位解析霧霾對寶寶的危害，吐血整理對抗霧霾6大妙招與“飲食攻略”，趕緊為了咱家娃秒藏起來吧！

　　霧霾對寶寶有哪些危害？

　　危害一：小兒呼吸道感染與肺癌

　　霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質，長期處於這種環境會誘發肺癌。如果霾被寶寶從呼吸道吸入，不僅會會刺激寶寶的呼吸道，還會沉積於寶寶的肺泡之中，造成血液中毒，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等症。

　　危害二：小兒佝偻病

　　由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝偻病的機率。另外，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

　　危害三：情緒不穩定

　　整天陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采。

　　6大妙招助寶寶對抗霧霾危害

　　1、打不過就跑！霧霾天減少出行

　　在有霧霾的天氣，原則上應該盡量寶寶避免出行，因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣，比如PM2.5的指數已經超過300，出去玩耍，弊大於利。患有過敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

　　2、如果出門，選能見度較好的時段

　　如果有必須出去的情況，例如寶寶已經好幾天沒出門，必須要去透透氣，或者需要看病等，那麼最好選擇能見度比較好的時段。比如周末的清晨或者平常上班高峰前的清晨，此時空氣中的顆粒物會相對較少。