正確使用“饑餓療法” 寶寶開口說要吃飯

      每到吃飯的時候寶寶就不願意上餐桌，費勁九牛二虎之力，終於讓他坐在椅子上了，但不是拿筷子敲碗筷，就是把勺子放嘴裡咬著不放。

　　喂飯菜也不張嘴，還使命的搖頭說我不想吃、我討厭吃。這就是我家小寶一日三餐吃飯的場景。孩子不愛吃飯、害怕吃飯當然不止是我們家小寶是這樣，相信和小寶同一現象的孩子不在少數。

　　孩子不肯吃飯怎麼辦？大多數家長采取“逼”的方式，讓孩子邊吃邊玩，玩夠了就來張一口。這種方法不僅要消耗媽媽很多時間，且這種飲食方法對孩子的健康很不利。

　　面對這種情況，不妨巧用“饑餓療法”，讓寶寶自覺地愛上吃飯。“饑餓療法”看似殘酷，其實比任何藥物都有效，對寶寶的正常心理發育極有幫助。

　　饑餓的刺激讓寶寶明白吃飽飯的意義，不僅可以讓寶寶自覺地愛上吃飯，而且還會養成他集中注意力做事的好習慣。

　　正確使用“饑餓療法”

　　1.排除疾病因素

　　寶寶不願意吃飯，可能有多種原因。在使用饑餓療法之前，首先應排除疾病狀態下引起的食欲不振，排除鋅、鐵微量元素缺乏引起的偏食、挑食及異食癖。對此，您可以咨詢兒科醫師或營養醫師。

　　2.檢查是否有不良習慣

　　排除疾病因素後，要檢查寶寶平時有無零食過多，餐前有無飲用大量飲料，進食時有無注意力不集中，是不是邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。這些不良習慣，會擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，使寶寶食欲減退。