新生兒睡姿側臥好還是仰臥好？

      對於成人而言，一般情況下，最好的睡姿就是側臥及仰臥。那麼，對於剛出生的寶寶來說，適合他們的睡姿是不是也和我們大人一樣才會舒適呢？

      由於新生兒的身體各方面發育不全，所以關於新生兒的睡姿問題，專家作了如下解說：

      新生兒睡姿那種最好？新生寶寶最好采用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下颌骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。

      要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。

      到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標准答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時有大人在旁常常看一看，確保寶寶的安全。

      各種睡姿優缺點PK:

      1、仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身髒器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。

      正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他采用側臥的睡姿。

      2、側臥：側臥有左側臥和右側臥，大人通常提倡右側睡姿，因為這有利於肌體放松，減少對器官的壓迫。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

      缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

      3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因（寶寶猝死綜合症（SIDS）是指寶寶不可預見的突然死亡，常常發生在寶寶小睡或夜裡睡眠的時候）。

      除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，爸爸媽媽可以用睡眠定位枕頭，按需要為寶寶選擇睡姿，並經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

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