電子屏幕=眼睛“殺手” 教你6招讓孩子遠離“電子屏”

      當下，電腦、iPad、智能手機等電子產品大行其道，不僅成年人成了各種產品的“粉絲”，就連牙牙學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。動畫、游戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長，由此產生的“視力問題”接踵而來。

　　怎麼保護孩子正在發育的眼睛？家長需要采取哪些有針對性的措施，才能防患於未然？

　　六大招數，讓寶寶遠離“電子屏幕”

　　招數一：限制看屏幕的時間

　　2歲以內嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

　　溫馨提示：和孩子有個約定

　　寶寶不懂節制，看動畫或玩游戲總想一次玩個痛快，可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關掉電子產品，寶寶哭鬧怎麼辦？

　　那就事先和孩子有個約定，並且家長一定要執行這個約定，督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”，如果寶寶看完了還要看，耍賴皮，那麼，家長就可以取消一項他特別想做的事情，作為懲罰。讓寶寶懂得“游戲規則”。

　　招數二：哺乳和用餐時間遠離電視

　　雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣，為了寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉，仔細品味食物的味道，這樣有利於培養寶寶的飲食習慣，讓寶寶好好吃飯。

　　招數三：用親子活動替代電子產品

　　帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。

　　在家裡和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。

　　招數四：鼓勵寶寶和小朋友一起玩

　　爸爸媽媽可為寶寶准備一些可用於集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

　　招數五：到戶外親近綠色

　　父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放松，也能有益於寶寶身心健康。

　　招數六：父母應減少使用電子產品的時間

　　父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。
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